Vitamines et oligo-éléments


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Vitamines et oligo-éléments

Les vitamines et les oligo-éléments sont indispensables à notre organisme. Quel rôle jouent-ils ? Quelle alimentation adopter pour éviter les déficiences ?

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Le rôle du cuivreLe cuivre est un oligo-élément qui intervient dans de nombreuses réactions chimiques au sein des cel…
Le rôle de la vitamine B5La vitamine B5 est une vitamine hydrosoluble qui participe notamment à la régénération de la peau et…
Le rôle de la vitamine B6La vitamine B6, vitamine hydrosoluble rassemble sous son nom 6 substances dont la plus connue, et ut…
Le rôle de la vitamine CLa vitamine C est la plus connue des vitamines, son autre nom est l'acide ascorbique. Les rôles et l…
Le rôle du chromeLe chrome est un oligo-élement essentiel à l'organisme. Les rôles et les effets du chrome.
Le rôle du calciumLe calcium est un sel minéral, un homme de 70 kg en contient environ 1 kg. 99 % se trouve dans les o…
Le rôle des carotenoïdesLes carotenoïdes sont des pigments végétaux qui donnent la couleur rouge, orange, vert,...etc aux fr…
Le rôle du fluorLe fluor est l'oligo-élément de la santé des dents. Les rôles et effets du fluor.
Le rôle de l'iodeL'iode est un oligo-élément essentiel à l'organisme, on le trouve en grande quantité dans la glande …
Le rôle du magnésiumLe magnésium est un sel minéral qui participe à plus de 300 réactions chimiques dans l'organisme. 50…

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