Conseils hygiéno-diététiques en cas d'épilepsie

Comment traiter et stabiliser l'épilepsie ?

L'objectif du traitement est la stabilisation de l'épilepsie en diminuant au maximum les crises, voire en les supprimant.

Ceci est possible en respectant certaines règles de vie.

Epilepsie : règle de vie

Respectez un temps de sommeil minimum avec endormissement et réveil à heures fixes. Dans le cas où l'heure du coucher est retardée, le réveil sera lui aussi retardé.
La pratique d'un sport est conseillée : il faut simplement éviter tous les sports qui pourraient vous mettre en danger en cas de crise.
La télévision, les jeux vidéo et les ordinateurs sont accessibles à tous les épileptiques qui ne sont pas atteints d'une épilepsie photosensible. Dans ce cas, regardez les écrans à bonne distance dans une pièce bien éclairée.
L'alimentation et la boisson ne génèrent jamais de crises d'épilepsie à condition qu'elles soient consommées avec modération. Ainsi, les boissons dites excitantes, thé, café sont autorisées, ainsi qu'un verre d'alcool de temps à autre.
La conduite de véhicule est un acte important qui demande l'avis de votre médecin.
Une contraception orale doit être adaptée à votre cas et à votre traitement.
De façon plus générale, signalez à votre médecin et votre pharmacien la prise de tout nouveau médicament, même d'automédication, afin de s'assurer de sa compatibilité avec votre traitement contre l'épilepsie.
La vie sexuelle peut être tout à fait normale. En cas de baisse de libido, il est recommandé de rechercher une autre cause.
Si une grossesse est programmée, elle nécessite une visite chez votre médecin afin qu'il adapte votre traitement.

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