
FRAGON (petit houx)
Mots cles : jambes lourdes, veines
Indications Thérapeutiques :
Déscriptif de la plante
Le fragon, communément appelé « petit houx », est un petit arbrisseau persistant de la famille des Asparagacées (anciennement appelées les Liliacées). Les rameaux aplatis, toujours verts, présentent l'aspect de feuilles elliptiques, à l'extrémité épineuse.
Les petites fleurs blanc verdâtre sont situées au centre de ces « pseudo feuilles » et donnent naissance sur les pieds femelles à des baies rouges, leur conférant un aspect ornemental.
Les parties souterraines sont constituées d'un rhizome brunâtre, ramifié, d'aspect irrégulier et noueux qui porte de nombreuses racines ligneuses, enchevêtrées.
A quoi sert-elle ?
Le fragon est une plante utilisée pour soulager les jambes lourdes :
- Les extraits de rhizome, riches en saponosides stéroïdiques constituent un traitement complémentaire dans l'insuffisance veineuse chronique : lourdeur et douleur des jambes, démangeaisons, œdèmes, hémorroïdes.
- L'amélioration du tonus veineux s'explique par un effet de contraction de la paroi veineuse lié à une stimulation des récepteurs veineux (alpha-adrénergiques, associé à une sécrétion accrue de noradrénaline).
- Le pouvoir anti-œdémateux résulte d'un effet anti-exsudatif (diminution de la perméabilité des veines).
Quand et comment la prendre ?
- Sous forme d'infusion : Le petit houx s'utilise essentiellement dans des mélanges de tisanes.
- La plante entre également dans la composition de spécialités pharmaceutiques : Arkogélules fragon, Cirkan comprimés, Cyclo 3 crème, Cyclo 3 comprimés, Elusanes fragon, Veinobiase comprimés, Veinobiase ampoules buvable, Veinofit...
Grossesse & allaitement
Aucune connue à ce jour
Toxicité
- De rares cas de nausées ou de troubles gastriques ont été occasionnellement rapportés.
Le conseil de votre pharmacien
- L'action des veinotoniques utilisés par voie orale peut être renforcée par des mesures simples :
- Marchez le plus souvent possible pour favoriser le flux sanguin.
- Surélevez les jambes afin de favoriser le retour veineux (placez des calles sous les pieds du lit).
- Prenez une douche fraîche sur les jambes, si possible plusieurs fois par jour.
- Utilisez des veinotoniques locaux (gels (liens vers le gel Giphactive) et crèmes) en massant la jambe depuis la cheville vers le mollet.
- Utilisez une contention veineuse (chaussettes ou bas de contention élastique).
- Il est classique d'associer le fragon et la vigne rouge dans le traitement des troubles circulatoires (hémorroïdes, jambes lourdes, varices).
- D'autres plantes peuvent aussi constituer des alliés de poids, notamment le marronnier d'Inde ou le cyprès.
- En l'absence d'amélioration après 1 semaine de traitement ou si les troubles tendent à récidiver, il est conseillé de consulter son médecin généraliste.
Relu et approuvé par :
Mis à jour le : 03/08/2011