Sarriette des montagnes

Plante vivace aromatique de la famille des Lamiacées, que l'on trouve sur les bords des chemins méditerranéens, la sarriette des montagnes fournit une huile essentielle qui a très bien été étudiée dans les universités françaises pour son pouvoir anti-infectieux. Elle reste un incontournable dans la lutte contre les germes pathogènes bien que son emploi régulier soit limité par sa dermocausticité sur une peau sensible ou à l'état pur sur la peau. Cette plante vivace, à tiges courtes très feuillées, se trouve dans les collines et les basses montagnes calcaires.

Propriétés principales :

• Anti-infectieux majeur

Indications :

• Infections pulmonaires virales ou bactériennes +++

• Infections intestinales parasitaires ou bactériennes : amibiases, dysenteries, entérites +++

• Cystites, urétrites, prostatites +++

• Hypotension ++

• Arthrites, rhumatismes, polyarthrites rhumatoïdes +++

• Fatigue nerveuses, physiques et sexuelles, Impuissance, frigidité +++

+ = conseillé ++ et +++ = recommandé ++++ et +++++ = vivement conseillé

Voie interne : pour les problèmes infectieux, 2 à 3 gouttes H.E.C.T., 3 fois par jour, dans une boulette de mie de pain.

Voie externe : 3 gouttes H.E.C.T. et 10 gouttes H.V. noisette pour agir localement sur les douleurs articulaires et rhumatismales, 3 fois par jour.

HE = huile essentielle HV = huile végétale

Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 12 ans.

Voie externe possible en dilution dans une huile végétale de sésame, de noisette... Irritation cutanée (dermocaustique) possible à l'état pur. Hépatotoxicité à forte dose sur du long terme.

Au quotidien, lors de voyage sous les tropiques, 1 goutte de sarriette, de lédon et de menthe poivrée dans une boulette de mie de pain à avaler matin et soir vous feront passer à côté d'un grand nombre de maladies parasitaires, virales et bactériennes.

Une assurance contre la turista !

L'aromathérapie, se soigner par les huiles essentielles, D. Baudoux, éditions Amyris, 2010.

Huiles essentielles chémotypées, A. Zhiri, D. Baudoux, ML Breda, éditions Inspir, 2009.