Litsée citronnée

Originaire des régions tropicales d'Asie, cet arbre toujours vert, présente des feuilles simples, entières, alternes; les inflorescences donneront des fruits à péricarpe mince et à mésocarpe charnu dont sera extraite l'huile essentielle d'odeur citronnée agréable chaude et exotique.

• Tendinites, arthrites, rhumatismes articulaires +++

• Insomnie, dépression nerveuse, agitation +++

• Mycoses candidosiques, acné, peau très grasse +++

+ = conseillé ++ et +++ = recommandé ++++ et +++++ = vivement conseillé

Voie interne : 2 gouttes H.E.C.T. 2 fois par jour dans du miel, de l'huile d'olive ou sur un sucre de canne, sous la langue pour les affections nerveuses et inflammatoires.

Voie externe : 2 gouttes H.E.C.T. + 5 gouttes H.V. noisette en friction sur le plexus solaire ou sur la face interne des poignets, 2 fois par jour, pour les troubles nerveux et localement sur les douleurs inflammatoires.

HE = huile essentielle HV = huile végétale

Déconseillé dans les 3 premiers mois de la grossesse.

Voie externe possible en dilution dans une huile végétale de sésame, de noisette... Déconseillé aux enfants de moins de 6 ans. Irritation cutanée (dermocaustique) possible à l'état pur.

Au quotidien, pour créer une atmosphère conviviale et anti-stress, la litsée citronnée est une composante majeure d'une synergie relaxante pour diffuseur (litsée citronnée, mandarine, lavandin super à parts égales).

L'aromathérapie, se soigner par les huiles essentielles, D. Baudoux, éditions Amyris, 2010.

Huiles essentielles chémotypées, A. Zhiri, D. Baudoux, ML Breda, éditions Inspir, 2009.