Carnitine

Propriétés phytothérapiques de la L-carnitine

A quoi sert la Carnitine et dans quels cas l'utiliser ?


AU SOMMAIRE DE CET ARTICLE

Ou L-carnitine, c'est un dérivé d'acide aminé qui sert, entre autre, à produire de l'énergie à partir d'acide gras. Elle est fabriquée par le foie et les reins.

 

Rôles et indications de la carnitine

La carnitine est utile chez les personnes ayant des problémes concernant les artères situées dans les jambes. Les personnes prenant un traitement contre le sida peuvent en prendre en supplément mais sous conseil médical.

 

Précautions d'emploi de la carnitine

Les femmes enceintes, allaitantes ou les personnes épileptiques ne doivent pas prendre de carnitine. Les effets indésirables sont : nausées, vomissements, diarrhées et maux de ventre.

 

Formes et dosages de la carnitine

La carnitine existe sous forme de poudre, de gélules ou de solutions buvables. Les doses habituellement conseillées sont de 1 à 3 g/jour.

Le saviez-vous: en 1993, les produits en vente libre contenant de la carnitine ont été retiré du marché car les allégations étaient fausses.

 

À lire aussi

Caféine

Arginine

A PROPOS DE CET ARTICLE
Rédigé par : Comité éditorial Giphar
Relu et approuvé par : Comité éditorial Giphar
Mis à jour le : 14/01/2010

Haut de page

Cet article vous a plu ? Faites le savoir :
3 avis

Voir aussi

Contrer le stress au naturel
Stimulant à petite dose, le stress, s’il s’installe, peut finir par perturber l’organisme voire augm…
Quelles plantes utiliser pour soulager les démangeaisons et les tiraillements de l'eczéma ?
Soigner l’eczéma avec des produits naturels, c’est possible ! Zoom sur les bienfaits de la phytothér…
Phytothérapie et sommeil
Le sommeil est indispensable au bon fonctionnement de notre organisme. Il permet à notre corps de ré…