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La sophrtologie : s'ouvrir à soi
Au croisement entre relaxation occidentale et méditation orientale, la sophrologie consiste à renforcer sa capacité de concentration sur soi, pour gérer plus sereinement les événements de la vie.
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On ne peut pas effacer le passé. Mais on peut faire en sorte qu’il soit moins douloureux. Vivre de m… 
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