Allergie aux pollens : Comment faire pour les diminuer ?

Allergique aux pollens

A partir du printemps et pendant de nombreux mois, les pollens rendent la vie infernale à plus de 10 % de la population. Conseils pour limiter les allergies aux pollens graminées.


AU SOMMAIRE DE CET ARTICLE

Les types de pollens

Certains pollens sont plus allergisants que d'autres, c'est le cas des graminées, de l'ambroisie en région lyonnaise, du cyprès dans le sud et des bouleaux dans le nord ou encore le plantain.

Les grains de pollens possèdent à leurs surfaces des éléments entraînant des sensibilisations importantes du système immunitaire.

Pour en savoir plus sur les pollens

 

Pollens : limiter les contacts

Quelques conseils pour diminuer les contacts avec les pollens :

  • Ne pas planter sur son terrain des espèces hautement allergisantes comme le bouleau, le cyprès,

  • Couper les pelouses régulièrement pour éviter la floraison des graminées,

  • Limiter les sorties pendant les périodes de pollinisation maximales et surtout entre 5 h et 10 h,

  • S'informer des calendriers polliniques pour évaluer les espèces de pollens en circulation, (voir les cartes de diffusion des pollens par ville)

  • Se doucher le soir, pour éliminer le pollen du corps et des cheveux,

  • Fermer les fenêtres pendant la saison pollinique.

 

À lire aussi

Retour des pollens : soyez prêt !

Pollens, acariens, etc : à quoi suis-je allergique ?

Comment soigner l'allergie par l'homéopathie

A PROPOS DE CET ARTICLE
Rédigé par : Comité éditorial Giphar
Relu et approuvé par : Comité éditorial Giphar
Mis à jour le : 15/04/2019

Haut de page

Cet article vous a plu ? Faites le savoir :
3 avis

Voir aussi

Lutter contre les acariens et les moisissures
Outre la tombée des feuilles, l'automne signe le retour en force des allergies aux acariens et aux m…
Calendrier des allergies
Quand la nature se relance après l’hiver, difficile de ne pas éternuer. Même si pour certains c’est …
Déterminer l'origine d'une allergie pour mieux la traiter
Les yeux qui pleurent, le nez qui chatouille, des démangeaisons insupportables..., les allergies fra…