Maladies psychologiques | Pharmacien Giphar
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Luminothérapie et blues hivernal : mode d'emploi

4 Min de lecture
La luminothérapie est indiquée pour soulager les symptômes de la dépression saisonnière. Mais comment la lumière agit-elle sur notre cerveau et notre moral ? Explications.
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Alcool : comment réduire sa consommation ?

3 Min de lecture
Un verre de vin à table, une bière après le sport, une coupe de champagne pour les grands événements… Dans notre société, les occasions de ”boire un petit verre” sont nombreuses. Pourtant, il est important de surveiller sa consommation pour ne pas tomber dans la dépendance et éviter les effets néfastes sur la santé.
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Dites non au blues hivernal !

3 Min de lecture
L'hiver vous donne le bourdon? Normal, vous êtes en manque de lumière! Découvrez comment vaincre la dépression saisonnière.
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La dépression chez les personnes âgées

8 Min de lecture
En France, on estime qu’entre 55 et 85 ans, près d’une personne sur 5 est en souffrance psychologique. Si elle reste souvent mal diagnostiquée, la dépression affecte de nombreuses personnes âgées. Alors quelles sont les causes de la dépression chez les seniors ? Comment savoir si une personne âgée souffre d’un syndrome dépressif ? Et comment prendre en charge cette maladie ?
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La dépression chez l'ado : comment réagir ?

8 Min de lecture
Entre 12 et 18 ans, près de 8 % des adolescents vont souffrir d’une forme plus ou moins sévère de dépression. Bien différente d’un simple coup de blues, cette véritable maladie peut avoir de graves conséquences. Il est donc indispensable de savoir reconnaître les signes d’une dépression chez l’ado, pour pouvoir la prendre en charge et la soigner. Alors quels sont les signes qui doivent alerter ? Quelles sont les causes de la dépression chez l’ado ? Et comment réagir ?
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Les différents troubles du comportement alimentaire

3 Min de lecture
Boulimie, anorexie, orthorexie, dysmorphie musculaire, les troubles du comportement alimentaire sont variés et touchent beaucoup de personnes. Même s’ils ne sont pas irréversibles, ces troubles peuvent être très dangereux pour la santé et la vie sociale de la personne touchée...
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Autisme : quels sont les symptômes et les causes ?

5 Min de lecture
Aujourd'hui 1 personne sur 100 vit avec l'un des troubles du spectre de l'autisme (TSA)(1). Bien qu’il ne soit pas possible d’en guérir, une prise en charge précoce et adaptée peut, dans une certaine mesure, aider l’autiste à « sortir de sa bulle ».
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Le TDAH chez l'enfant

8 Min de lecture
Le trouble de déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité, ou TDAH, est un phénomène complexe dont les symptômes varient selon les sujets. Une prise en charge rapide permet de limiter les conséquences sur la vie sociale de votre enfant. Pour certains, le TDAH ne serait qu’un prétexte pour décharger les « mauvais parents » de toutes responsabilités. Il s’agit pourtant d’un véritable trouble.
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Quels médicaments contre le stress ?

8 Min de lecture
Quels sont les symptômes et les causes du stress ? Dans quels cas consulter ? Et quels sont les meilleurs médicaments contre le stress et l’anxiété ?
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Tout savoir sur la dépendance aux écrans

8 Min de lecture
L'omniprésence des écrans dans notre quotidien soulève bon nombre de questions et d'inquiétudes. En 2018, l'Organisation Mondial de la Santé classait les jeux vidéo parmi les biais pouvant provoquer de fortes dépendances avec l'alcool, le tabac ou encore les drogues (1). Une classification qui fait débat, mais qui a le mérite de mettre le doigt sur une dépendance de plus en plus forte aux écrans et qui touche toutes les générations.
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Dépression : comment la reconnaître et la soigner ?

8 Min de lecture
Contrairement à une jambe cassée, la dépression ne se voit pas. Mais les souffrances qu’elle engendre sont bien réelles, et peuvent être particulièrement invalidantes au quotidien. Il est donc fondamental de reconnaître les symptômes de cette maladie psychique, pour ensuite pouvoir la soigner. Alors comment savoir si l’on fait une dépression ? Comment réagir et à qui s’adresser ? Et quels sont les traitements à envisager pour guérir une dépression ?
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Prévention tabac : j'arrête de fumer

11 Min de lecture
Et si cette année, vous teniez vos bonnes résolutions en arrêtant de fumer ? Un mois, le temps nécessaire pour multiplier par cinq ses chances d’arrêt définitif.
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Le TDAH chez l'adulte : symptômes, diagnostic et traitements

8 Min de lecture
Ils ne tiennent pas en place, épuisent parents et professeurs, sont en échec scolaire ou en conflit avec leurs camarades… Que deviennent ces enfants « hyperactifs » à l’âge adulte ?
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Comment gérer son stress ? Nos astuces pour faire redescendre la pression

6 Min de lecture
Reprise du travail après une période de congés, rythme de vie effréné, évènements importants… Autant de situations qui peuvent générer du stress. Occasionnellement, rien de grave là-dedans, mais quand le stress devient chronique, il est nécessaire de prendre les choses en main. Comment gérer son stress au quotidien ? Comment réduire son stress ? Voici nos conseils pour mieux comprendre le phénomène du stress, et le dompter facilement !
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Les compléments alimentaires pour retrouver un sommeil réparateur

8 Min de lecture
Vous avez du mal à trouver le sommeil le soir et vous vous couchez tard ? Vous souffrez de fréquents réveils nocturnes et avez du mal à vous rendormir ? Vous vous réveillez trop tôt le matin ? Si les troubles du sommeil se manifestent de différentes façons, ils ont tous un impact négatif sur notre vie quotidienne. Plusieurs solutions naturelles permettent de retrouver un sommeil de qualité : les compléments alimentaires en font partie.
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Les troubles du sommeil : causes, conséquences et traitements

9 Min de lecture
Permettant notamment de récupérer des efforts de la veille, le sommeil est indispensable au bon fonctionnement de notre organisme. Vous avez du mal à vous endormir le soir et vous réveillez plusieurs fois par nuit ? Vous vous levez le matin avec l’impression de ne pas avoir assez dormi ? Vous ressentez plusieurs épisodes de fatigue tout au long de la journée ? Vous souffrez peut-être d’un trouble du sommeil.
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J'arrête de fumer avec mon pharmacien

4 Min de lecture
N’hésitez pas à faire appel à votre pharmacien Giphar pour stopper la cigarette. Et pas seulement pour choisir les bons produits, il peut aussi faire office de coach tout au long de votre processus de sevrage.
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Le sommeil

6 Min de lecture
Le sommeil joue un rôle très important pour notre organisme. Il est donc important d'avoir un sommeil réparateur. Explications et conseils pour dormir à poings fermés.
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Peurs et phobies : comment les gérer au quotidien ?

4 Min de lecture
Avion, araignées, vide, noir, maladie…, nous souffrons tous ou presque d'une phobie. Rien de très grave, si ce n’est que certaines, telles les phobies sociales, peuvent s’avérer très handicapantes. Quelques pistes pour reconnaître vos phobies, découvrir les traitements disponibles et surmonter enfin vos peurs.
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Un patch pour arrêter de fumer : Efficacité et conseils d'usage

8 Min de lecture
Un patch pour arrêter de fumer : mode d’emploi pour un sevrage tabagique réussi
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Le travail fait le bonheur des mamans !

2 Min de lecture
Travail ou enfants, faut-il choisir ? Surtout pas ! Des scientifiques le confirment : les mères qui travaillent seraient plus heureuses que les mères au foyer.
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Quand le tabac nous rend moins beau...

3 Min de lecture
Largement mis en cause dans les cancers du poumon et de la gorge, le tabac intervient aussi là où on l'attend moins… Il accélère en effet notre vieillissement. Ce qui se reflète tous les matins dans le miroir.
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Quelques conseils pour s'endormir

3 Min de lecture
Abandonner les mauvaises habitudes et adopter les bonnes peut suffire à améliorer la qualité de votre sommeil, voire à vaincre l’insomnie.
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Sommeil : Un ronfleur averti en vaut deux...

4 Min de lecture
Ce n'est pas parce que le ronflement est un mal fréquent qu'il ne fait pas de mal… Ennemi juré des nuits paisibles, il peut aussi cacher une pathologie plus sérieuse : l'apnée du sommeil. Découvrez nos solutions pour lui couper le sifflet !
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Les clefs d'un sommeil réussi !

3 Min de lecture
Vous avez du mal à rejoindre les bras de Morphée ? Vous n'êtes pas seul. Un Français sur trois dit souffrir de troubles du sommeil ! Nos conseils pour mieux dormir sans passer par la case somnifères.
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Zoothérapie : quand les animaux soignent

4 Min de lecture
Oui, l’animal peut intervenir dans le traitement de certaines affections ! Il agit comme médiateur entre le patient et le professionnel de santé. Explications sur cette discipline particulière qui soulage de nombreuses personnes.
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L'amour, la plus douce des médecines ?

4 Min de lecture
Pourquoi sommes-nous tous à la recherche de l’amour ? Peut-être tout simplement parce qu’il nous fait beaucoup de bien ! Il serait même un précieux partenaire santé… Explications !
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Sommeil des seniors : une histoire d'horloge biologique

3 Min de lecture
Avec l’âge, notre horloge biologique tend à se désynchroniser, entraînant souvent des troubles du sommeil. Nuits blanches et fatigue chronique n’en deviennent pas pour autant une fatalité. Retrouver un sommeil de bébé passés les 50 ans est possible, à condition de bien comprendre les mécanismes de cette fameuse horloge interne et les moyens de garder le bon tempo.
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Olfactothérapie : le pouvoir des odeurs

4 Min de lecture
Rien de tel qu'une odeur particulière qui titille les narines pour replonger dans sa plus tendre enfance ou sur les routes de son adolescence. Un principe que les ateliers olfactifs du CEW (Cosmectic Executive Women) utilisent depuis 2001. Leur objectif : aider des patients à se sentir mieux et à s'évader de l'hôpital pendant quelques heures.
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Plantes au travail : les bienfaits sur la productivité

3 Min de lecture
Vous avez envie d’être plus efficace au boulot ? La solution se trouve peut-être dans les plantes ! En effet, des études ont montré que les employés se sentent mieux dans un environnement vert et seraient donc plus productifs.
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Phobie : quand l'eau est source d'angoisse

4 Min de lecture
Alors que certains attendent les vacances à la plage avec une impatience enfantine, d’autres les redoutent plus que tout. Quelle en est la cause ? Leur peur maladive de l’eau.
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Bore-out : quand le travail se transforme en ennui

5 Min de lecture
Regarder les minutes s’égrainer, enchaîner les pauses-café, ne pas avoir suffisamment de travail…, voilà le lot quotidien de certaines personnes dès qu’elles passent la porte du bureau. Un ennui tellement important qu’il peut mener à la dépression. Nom de code : le bore-out.
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Déprime saisonnière : astuces pour un moral au top !

4 Min de lecture
Quand le soleil se fait rare et que les jours raccourcissent, nous sommes nombreux à rêver de rester sous la couette, le moral en berne… C’est le blues de l’hiver. Bonne nouvelle : il est possible de l’enrayer !
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La nature au secours de vos nuits

3 Min de lecture
Stress, anxiété, réveil nocturne... Quand le cerveau continue de fonctionner à plein régime tandis qu’on voudrait dormir pourquoi ne pas s’en remettre aux plantes et aux huiles essentielles ? Certaines d’entre elles favorisent le sommeil et, avantage non négligeable, n’entraînent pas de somnolence dans la journée.
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EMDR : une seconde chance après un traumatisme

4 Min de lecture
On ne peut pas effacer le passé. Mais on peut faire en sorte qu’il soit moins douloureux. Vivre de manière apaisée avec ses souvenirs traumatiques, c’est ce que propose l’EMDR. Une méthode thérapeutique basée sur des mouvements oculaires bilatéraux, qui permet de remettre en route les processus de guérison naturels dans le cerveau. Les explications de Martine Iracane, psychologue, psychothérapeute et formatrice en EMDR.
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La cigarette électronique : démêler le vrai du faux

3 Min de lecture
Outil de sevrage tabagique ? Substitut pour fumer moins ? Porte d'entrée dans le tabac pour les ados ? Danger pour la santé ? La e-cigarette fait débat parmi les scientifiques.
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Tabac, comment lui dire adieu ?

8 Min de lecture
Aujourd’hui, nul ne peut plus l’ignorer : fumer nuit gravement à la santé. Pourtant, 16 millions de Français continuent de consommer du tabac. Si arrêter de fumer est incontestablement bénéfique, la volonté seule n’est pas toujours suffi sante pour y parvenir. Tour d’horizon des moyens pour se libérer de cette dépendance.
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Dépression saisonnière : 3 remèdes pour aller mieux

2 Min de lecture
Avec l’arrivée de l’automne ses jours de pluie et son changement d’heure, notre moral devient soudainement morose. La déprime s’installe et chasse les derniers rayons de soleil qui nous réchauffaient le cœur. Ne vous laissez pas faire ! Voici trois remèdes pour la combattre.
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Quand l'anorexie touche les enfants

3 Min de lecture
Les troubles du comportement alimentaire touchent 5 à 10% des Français de 12 à 35 ans. Ils surviennent donc assez souvent dès l’enfance et la préadolescence. Les conséquences physiques et psychologiques peuvent alors être importantes.
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Anorexie : le poids en souffrance

4 Min de lecture
L’anorexie mentale touche majoritairement les jeunes femmes. Ce trouble du comportement alimentaire n’est pas anodin. Il peut mettre en danger la santé et même la vie des patientes…
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Proche bipolaire : comment se comporter ?

4 Min de lecture
Partager le quotidien d’une personne souffrant de troubles bipolaires peut être compliqué à gérer. Pour y arriver au mieux, comprendre la maladie et se faire aider est primordial.
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Anorexie : les signes à repérer

3 Min de lecture
L’anorexie mentale se caractérise par une quête obsessionnelle de la maigreur. En cas de doutes, quelques signaux caractéristiques peuvent attirer votre attention.
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Schizophrénie : les bons réflexes de l'entourage

2 Min de lecture
Vivre avec une personne atteinte de schizophrénie est parfois déroutant. Voici quelques attitudes constructives à adopter en tant que proche.
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Schizophrénie : par qui se faire aider ?

3 Min de lecture
De multiples intervenants peuvent apporter du soutien aux patients et à leur famille, au quotidien comme dans les phases plus difficiles de la maladie.
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Des dauphins pour entrer en contact !

3 Min de lecture
Grâce à l’association Le chant des dauphins, de nombreux enfants souffrant de troubles relationnels partent en voilier à la rencontre des congénères de Flipper. Une aventure hors du commun, qui améliore leur bien-être.
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Cigarette : comment lui dire adieu ?

4 Min de lecture
Vous avez pris la décision d’arrêter de fumer. Pour mettre toutes les chances de votre côté, il est nécessaire de bien vous préparer : à quel moment arrêter ? De quelle manière ? Comment se faire aider ?
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Votre pharmacien Giphar vous aide à arrêter de fumer !

3 Min de lecture
Vous avez pris la décision d’écraser votre dernière cigarette mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Votre pharmacien Giphar peut vous aider !
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Tabac : quels sont les risques ?

2 Min de lecture
C'est un lieu commun de dire que la cigarette est nocive pour la santé. Mais quels sont ses réels méfaits sur notre organisme ? Explications.
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La thérapie cognitivo-comportementale contre les phobies

4 Min de lecture
Non, les phobies ne sont pas une fatalité ! La TCC – thérapie cognitivo-comportementale – est l’un des moyens les plus efficaces pour s’en défaire. Explications.
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Boulimie : comment s'en sortir ?

4 Min de lecture
La boulimie est un trouble du comportement alimentaire souvent bien caché et difficile à avouer. Mais cette maladie se soigne. La guérison demande du temps et un accompagnement approprié.
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L'hypnose pour soigner l'âme

4 Min de lecture
Addiction, anxiété pathologique, dépression..., l’hypnose peut être d’un précieux secours pour affronter une dépendance ou des troubles psychologiques.
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Vous arrêtez de fumer ? Faites du sport !

3 Min de lecture
Outre ses bienfaits pour la santé, l’exercice physique peut également être un outil bien utile lors de l’arrêt du tabac. Explications.
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Vaincre sa peur de l'avion

3 Min de lecture
Irrationnelles, mais puissantes, la peur et la phobie de l’avion peuvent survenir à tout âge, y compris chez les voyageurs chevronnés ! Heureusement, il est possible de les vaincre…
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Arrêter de Fumer sans Grossir

3 Min de lecture
Vous avez décidé d'arrêter de fumer, mais vous appréhendez la prise de poids ? Rassurez-vous, il est possible de limiter les dégâts ! Voici quelques conseils pour jeter son paquet de cigarettes sans avoir la hantise de la balance.
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Binge drinking chez les jeunes : quels risques ?

2 Min de lecture
Votre ado consomme de l’alcool ? Il lui arrive de participer à des séances de binge drinking ? Gare aux effets à long terme ! Selon une étude, cette pratique à l'adolescence augmenterait le risque d'alcoolisme à l'âge adulte.
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L'orthorexie : obsession du manger « sain »

4 Min de lecture
L’orthorexie – du grec « orthos » (correct) et « orexis » (appétit) – vise à ne consommer que des aliments sains et à rejeter ceux jugés néfastes. Un thème à la mode. Sauf que… ce qui est « bon » pour les uns ne l’est pas forcément pour les autres !
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Les effets nocifs du tabac...

3 Min de lecture
Nul n'est censé ignorer que le tabac est néfaste pour la santé. Sur les paquets de cigarettes il est indiquer "Fumer tue". Quels sont précisément les effets nocifs du tabac sur la santé ?
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Maigreur et dénutrition

10 Min de lecture
La maigreur se caractérise par un indice de masse corporelle (IMC= Poids en kg/ Taille² en mètres) inférieur à 19. La dénutrition est un état précaire qui résulte de la réduction excessive des apports énergétiques et des apports protéiques.
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Le stress

3 Min de lecture
Vous êtes submergé entre votre vie professionnelle et votre vie familiale, vous traversez des moments difficiles... La pression monte et le stress se fait de plus en plus ressentir. Comment lutter contre le stress et retrouver la sérénité ?
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Un verre d'alcool suffit à perturber la conduite !

3 Min de lecture
Nombreux sont les parents qui rappellent à leurs enfants de ne pas boire lorsqu'ils leur prêtent le volant. Mais savent-ils seulement qu'ils y sont plus sensibles qu'eux ? Un seul verre d'alcool suffit à perturber la conduite des plus de 55 ans.
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La schizophrénie

4 Min de lecture
La schizophrénie est la psychose la plus fréquente. C’est une maladie mentale grave dont les manifestations sont parfois très impressionnantes… et difficiles à vivre, autant pour les patients que pour leur entourage.
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Bien dormir

5 Min de lecture
Pour être en pleine forme, l’essentiel c’est de bien dormir . Pourtant 2/3 des français souffrent de troubles du sommeil. Il s’ensuit de l’irritabilité, de la fatigue physique et psychique, une perte de mémoire etc... Quelles sont les causes de l’insomnie ?
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Insomnie : un cauchemar éveillé

5 Min de lecture
Environ six millions de Français se plaignent d’insomnie chronique. Les troubles de l’initiation et du maintien du sommeil sont d’ailleurs le premier motif de consultation chez les médecins du sommeil. Mais de quoi s’agit-il, exactement ?
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Comment se manifeste l'alcoolisme ?

4 Min de lecture
Les manifestations de l'alcoolisme sont différentes suivant le sexe de la personne, sa corpulence, son âge, son environnement, le contexte de consommation…
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La femme et le tabac

4 Min de lecture
La cigarette est associée à des situations de convivialité et de détente. Elle permet de surmonter un moment de stress, un coup de fatigue ou encore une fringale. C'est comme cela que la cigarette s'installe dans la vie quotidienne; et même si elle est source de plaisir, elle entraîne une dépendance très importante.
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La cigarette électronique encadrée par l'Europe

3 Min de lecture
Pour la première fois, les institutions européennes ont établi une réglementation concernant la vente de cigarette électronique.
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Tabac : à quel point êtes-vous accro ?

3 Min de lecture
Vous pensez à arrêter de fumer. Bien ! Mais avant de vous lancer dans un processus de sevrage, il convient d’évaluer dans quelle mesure vous êtes dépendant(e) à la nicotine.
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Drogues : comment "décrocher" ?

4 Min de lecture
Quel que soit son objet, une dépendance a toujours des origines, des mécanismes de fonctionnement et des conséquences multiples. D’où la nécessité d’un traitement multidisciplinaire.
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Libérez-vous de vos dépendances !

3 Min de lecture
Tous produits et comportements confondus, près de la moitié de la population est accro à quelque chose ! Mais c’est quoi, une addiction ? Quelles sont les drogues les plus fréquentes ? Comment en venir à bout ? Explications !
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Les médicaments « anti-alcool »

3 Min de lecture
Les dépendants à l’alcool auront bientôt deux nouveaux médicaments à leur disposition. Qu’en penser ? Rencontre avec le Pr Amine Benyamina, responsable du Centre de recherches et de traitements des addictions de l'Hôpital Paul Brousse.
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Les troubles bipolaires

5 Min de lecture
Environ 5 % de la population souffre de troubles bipolaires, une maladie plus connue sous le nom de « maniaco-dépression ».
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« Libre ou pas » : une nouvelle campagne anti-tabac pour les ados

2 Min de lecture
A 14 ans, un collégien sur deux a déjà expérimenté la cigarette. Voilà pourquoi l'Inpes lance une nouvelle campagne anti-tabac à destination des 14-18 ans, axée sur leur quête de liberté. Son message: « Quand on est libre, pourquoi choisir d’être dépendant ? »
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Les dépendances

3 Min de lecture
Addiction au tabac, aux jeux, aux stupéfiants… Les types de dépendance sont multiples. Pourquoi devient-on « accro » et comment en sortir ?
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Gestion du temps : redevenez maître de votre vie !

4 Min de lecture
Fini le temps nonchalant des vacances, avec les petits-déjeuners interminables et les séances de bouquinage. Retour au rythme trépidant de la rentrée ! Mais cette année, pas question de courir derrière votre emploi du temps. Les clés pour reprendre le contrôle !
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Une tentative de suicide doit toujours être prise au sérieux...

3 Min de lecture
Chaque année, en France, on recense 50.000 tentatives de suicide, principalement chez les jeunes. Un choc pour les parents ! Comment réagir ? Rencontre avec le Pr Marie-Rose Moro, pédopsychiatre.
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Quelle(s) thérapie(s) pour un ado ?

3 Min de lecture
Les adolescents en souffrance ne sont pas soignés de la même façon et avec les mêmes techniques que les adultes. Petit passage en revue des principales thérapies.
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Les troubles anxieux : quand la peur envahit le quotidien

4 Min de lecture
15 à 20 % de la population souffrent de troubles anxieux. Que recouvre ce terme ? En quoi ces troubles se distinguent-ils de l’anxiété « normale » ? Quand et comment les prendre en charge ?
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Mieux comprendre la pensée, à quoi ça sert ?

3 Min de lecture
On en sait aujourd’hui toujours plus sur la pensée et ses mécanismes. Des informations précieuses qui pourraient entre autres permettre de mieux soigner certaines maladies mentales : phobies, syndrome de stress post-traumatique, dépression…
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La dépression

3 Min de lecture
Près d’un Français sur cinq sera atteint d’une dépression au cours de sa vie. Source de grandes souffrances pour l’individu et pour son entourage, cette véritable « maladie de l’âme » peut se manifester par de nombreux symptômes.
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La prévention par le sevrage tabagique

2 Min de lecture
Le bénéfice à l’arrêt du tabac est majeur car le risque d’être victime d’un accident cardiovasculaire est divisé par 2 dès la première année sans fumer, pour être quasi-normal après 3 années sans tabac... Comment se sevrer du tabac ?
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Calculez votre dépendance au tabac (Test de Fagerström)

2 Min de lecture
Le test de Fagerström permet d'évaluer votre dépendance à la nicotine.
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Qu'est-ce que l'alcoolisme ?

2 Min de lecture
L'alcoolisme se définit comme l'addiction à l'éthanol contenu dans les boissons alcoolisées. Zoom sur cette dépendance...
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Le tabac, ce fléau...

12 Min de lecture
Le tabac est néfaste pour la santé... Connaissez-vous la composition d'une cigarette et les impacts sur la santé si vous fumez ? Pourquoi arrêter de fumer ? Focus sur le tabagisme...
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Les idées reçues sur le tabac

2 Min de lecture
Voici un petit tour d'horizon des idées reçues sur le tabac... Mais qu'en est-il véritablement ?
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L'alcoolisme, ce fléau...

3 Min de lecture
Contrairement aux idées reçues, l'alcool n'est pas un produit de consommation comme les autres. L'abus d'alcool, en France, tue directement ou indirectement de 30000 à 35000 personnes par an... Et toutes les classes sociales sont touchées. Nous sommes au 3ème rang européen en ce qui concerne la consommation moyenne d'alcool pur, par an et par habitant. C'est pourquoi les pharmaciens Giphar ont décidé de vous en faire savoir plus sur ce fléau qui tue et qui reste pourtant mal connu.
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Arrêt du tabac : Les conseils de votre pharmacien

2 Min de lecture
Vous souhaitez arrêter de fumer mais vous hésitez ou vous ne savez pas comment vous y prendre ? Voici nos conseils...
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Anxiété : quelles solutions ?

3 Min de lecture
Quelque chose vous taraude à tel point que vous en avez une boule à l'estomac ? L'anxiété est un sentiment désagréable que nous ressentons tous de temps en temps. Quand devient-elle anormale et comment mieux la gérer ?
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Vous voulez arrêter de fumer ?

3 Min de lecture
Arrêter de fumer n'est pas une décision facile à prendre. Mais, si vous faisiez le compte des inconvénients que vous apporte la consommation du tabac, la satisfaction future d'un arrêt total s'imposerait ! Et vous n'êtes plus seul dans votre démarche, votre pharmacien Giphar est là pour vous accompagner !
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TDAH : un trouble au coeur de la famille

4 Min de lecture
Au quotidien, le TDAH a un impact important sur la vie de l’enfant... et de sa famille. Et ce, d’autant plus que cette problématique reste encore souvent incomprise.
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Mon enfant est-il hyperactif ?

3 Min de lecture
Enfant agité ou hyperactif ? Le trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH) touche de nombreux enfants?. Mais est souvent diagnostiqué trop tard.
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Pour arrêter de fumer... Tricotez !

5 Min de lecture
Adepte du fait main, vous rêvez de vous mettre au tricot mais la peur de passer pour un ringard vous tétanise ? Détrompez-vous, tricoter est à la pointe de la mode et constitue une aide considérable pour arrêter de fumer. À vos aiguilles ! Prêt ?? Partez !
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Fumer en voiture : une très mauvaise habitude !

3 Min de lecture
Une voiture enfumée renferme une concentration de substances toxiques 11 fois supérieure à celle d’un ancien bar fumeur. De quoi réfléchir à deux fois avant d’y allumer sa cigarette !
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Psychologie positive : le meilleur est en nous !

3 Min de lecture
La science serait-elle en quête de la recette du bonheur ? De nombreux chercheurs ont délaissé l'étude de nos problèmes, pour décortiquer nos sources de bien-être ! Nom de code de ce nouveau courant : la psychologie positive.
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L'hypnose comme moyen de guérison

3 Min de lecture
L’hypnose, une technique pour envoûter les patients ? Loin de là ! Cette méthode reconnue par le monde médical permet de se débarrasser d’une dépendance ou de surmonter un traumatisme. Le tout sans jamais perdre le contrôle de son esprit.
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Cigarette électronique : attention à la nicotine !

3 Min de lecture
La cigarette électronique, la solution pour arrêter de fumer ? Pas vraiment ! Une étude révèle que les utilisateurs de cette "fausse" cigarette absorberaient autant de nicotine que les "vrais" fumeurs.
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Timidité : une hormone miracle pour s'ouvrir ?

2 Min de lecture
Vous rêvez de vaincre votre timidité ? Bonne nouvelle, ce sera peut-être bientôt possible, grâce à l'ocytocine ! Une hormone qui serait la clé des relations sociales, estiment des chercheurs.
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La dépression, ça se soigne !

3 Min de lecture
Une fois le diagnostic de dépression posé, place aux traitements ! Antidépresseurs, anxiolytiques, psychothérapies… Le point avec le dr alain Gérard, psychiatre.
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Un moral d'acier pour démarrer l'année du bon pied !

3 Min de lecture
Près d’1 adulte sur 5 souffrira d’une dépression au cours de sa vie. Cette maladie aux multiples symptômes n’est pourtant pas toujours correctement diagnostiquée. Or, elle est loin d’être une fatalité… avec un traitement bien adapté, on peut la vaincre !
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Ecothérapie : quand la nature guérit

4 Min de lecture
Mettez du vert dans votre vie. Au grand air, vous ferez le plein d’énergie et retrouverez le sourire ! Des scientifiques l’ont prouvé : la nature est capable de réduire les symptômes dépressifs et de booster la confiance en soi.
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