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Les troubles digestifs

Chaque année plus de 8 millions de personnes interrogent leur pharmacien ou consultent leur médecin parce qu'ils souffrent de troubles digestifs.  Ces troubles sont souvent bénins mais cependant ils ne doivent pas être négligés...

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Que manger en cas de constipation ?

La constipation est définie par une fréquence d’aller à la selle inférieure à trois fois par semaine. Cela est souvent du à une alimentation pauvre en fibres. La réintroduction progressive de ces dernières (pour éviter une importante irritation du tube digestif) permet de retrouver un transit normal.

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Le psyllium contre les troubles intestinaux, la diarrhée ou la constipationLe psyllium, également appelé plantain des Indes, figure parmi les remèdes naturels les plus efficac…
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