Bien-être
Bien choisir une barre d'appui
Une barre d’appui permet de sécuriser ses déplacements en prenant appui là où on en a besoin. C’est le principe de la rampe d’escalier mais adapté à d’autres activités, en différentes tailles et formes. Son emplacement dépendra de l’usage et de son support. Prenez appui sur ce guide pour en savoir plus.
Matériel orthopédique : Attelles, chevillières, genouillères, comment choisir ?
Après une entorse, un torticolis ou encore une opération, il est parfois nécessaire de s’équiper de matériel pour protéger ses articulations. Voici quelques conseils pour vous y retrouver entre les attelles, orthèses, et autres moyens de contention souples.
Bien choisir un scooter électrique
L'acquisition d'un scooter électrique est une bonne alternative lorsque le périmètre de marche d'une personne est limité. Mais avant de l'acquérir quelques questions se posent. Est-ce pour l'intérieur ou l'extérieur ? Faut-il le transporter dans une voiture ? Une bonne analyse de la situation est alors nécessaire.
Comment adapter son véhicule ?
La conduite de son véhicule est souvent ce qui permet de conserver un peu de liberté en dehors du logement ! Mais, entrer dans une voiture peut parfois devenir compliqué et entraver votre autonomie. Il existe différentes gammes d'aides s'adaptant sur le véhicule pour faciliter votre installation : poignées, disques pivotant ...
Comment choisir une canne ?
Pliable, tripode, siège, anglaise, ... de nombreux modèles de cannes existent ! Pour faire votre choix, il est nécessaire de savoir pour quels usages elle sera destinée. La canne est avant tout une aide à la marche qui rassure, qui assure votre équilibre en toutes occasions. Appuyez-vous sur ce guide pour faire votre choix !
Les rides du visage : comment les atténuer ?
C'est quoi la cellulite ?
Comment choisir un fauteuil roulant ?
Perte de cheveux : quels sont les meilleurs traitements ?
Sueurs nocturnes : quand s'inquiéter ?
La sieste : de nombreux bienfaits, parfois sous-estimés !
Comment bien dormir ?
Dépistage rapide : quels « TROD » peuvent être réalisés en pharmacie ?
Souplesse des hanches, un atout à préserver
Grands froids : Protégeons nos extrémités !
Bonnes résolutions : Je prends soin de ma santé !
Les différents moyens de contraception chez la femme
Les bons gestes santé : comment renforcer son système immunitaire ?
À deux, le renforcement musculaire devient un jeu
Mes bonnes résolutions : je chouchoute ma santé
Sport sur ordonnance : Êtes-vous concerné??
Humeur : boostez vos hormones du bonheur?!
Détendre ses cervicales : 3 exercices doux pour y arriver !
Courbatures : comment les éviter ?
Comment bien épiler ses sourcils à la pince ?
Quels soins après une épilation pour apaiser la peau ?
Peau très sèche : comment réagir ?
Transpiration : on fait quoi quand c'est trop??
Courbatures : comment les soulager ?
Le beurre de Karité : doux pour le corps
A la rentrée, ça va bouger !
Comment prendre un rendez-vous médical facilement ?
Nos conseils pour bien se préparer au soleil
Plaies superficielles, ayez les bons réflexes
Peau mixte à grasse : quelle routine de soins ?
Comment fonctionne une cabine de téléconsultation ?
Tout savoir sur la téléconsultation médicale
Maîtriser son stress grâce à la sophrologie
Comment se couper les ongles des mains ?
Le poids, une question d'équilibre
Comment protéger sa peau du soleil ?
Allergies saisonnières : comment les prévenir et les soulager ?
Comment utiliser un sérum ?
Comment prendre soin de vos pieds ?
« Accro » au boulot : apprendre à décrocher
Comment améliorer son cardio ?
Marcher une heure par jour : quels sont les bienfaits ?
Comment éviter les crampes ?
A chaque type de cheveux, ses soins adaptés
La marche nordique : quels sont les bienfaits ?
Digestion et mouvement : 3 postures de yoga pour améliorer le transit
Les différents cycles du sommeil
Comment travailler son cardio sans courir ?
La téléconsultation en pharmacie, qu'est-ce que c'est ?
Mains três sêches : comment les réhydrater ?
Soin du visage : une routine en 3 étapes
La sophrologie, une méthode efficace pour retrouver le sommeil
Les différents moyens de contraception chez l'homme
Les bouffées de chaleur chez la femme : symptômes, causes et traitements
Sport à la maison : avec une chaise, tout est possible
Comment choisir sa contraception ?
Tout savoir sur les taches de vieillesse
La ménopause : quels traitements existent ?
15 minutes de sport par jour, c'est déjà bien !
L'hiver est là : nos conseils pour protéger sa peau du froid
La zumba : le fitness dans la joie !
L'hydratation de la peau : les bons réflexes
Comment entretenir sa mémoire ?
En hiver : chouchoutez votre peau !
Cheveux électriques : quelles causes ?
Les bienfaits de l'huile d'argan sur les cheveux
Automne, le grand check-up
Contre le stress, les postures gagnantes
Soins et manucure maison : comment bien s'occuper de ses ongles ?
10 conseils pour être en forme !
Cups : les règles au naturel
Contour des yeux sec et irrité : quels soins choisir ?
Quelle brosse à cheveux choisir ?
Nos conseils pour l'hydratation du contour des yeux
Préménopause : quels sont les symptômes ?
Manucure maison naturelle : toutes les étapes
Le manque de sommeil : symptômes, conséquences et conseils pour mieux dormir
Votre routine beauté spéciale chaleur
Le cardio pour tous : des exercices adaptés à tous les âges
Art-thérapie : l'art de retrouver le sourire
Pour éviter les rides... Hydratez !
Quels exercices pour stimuler sa mémoire ?
Comment se protéger du soleil ?
La rhodiole, une alliée puissante contre le stress et la fatigue
Comment protéger ses cheveux du soleil ?
Quel masque nutrition pour les cheveux ?
Hydrater ses cheveux : nos conseils pour en prendre soin
Cheveux déshydratés : comment réagir ?
Comment prendre soin de ses mains et de ses ongles ?
Comment soulager les courbatures ?
Quel masque utiliser pour des cheveux déshydratés ?
La natation, pour toutes les générations
Faire du sport avec les moyens du bord, c'est possible !
Téléconsultation : quand la médecine crève l'écran
Danse et cerveau : un pas de deux pour garder la forme
Déjouer le stress avec les médecines naturelles
Les bienfaits de la méditation sur la santé
Yoga Jivamukti : en avant la musique !
Crème de jour et de nuit : nos conseils pour une peau bien hydratée !
Comment prévenir et lutter contre la déprime en hiver ?
Mobilité articulaire : pour être libre de bouger
Routine de soin visage : comment sublimer ma peau ?
Les cicatrices, on s'en passe !
Comment avoir une bonne hygiène intime ?
Routine peaux matures : votre routine de soin anti-âge
Adopter le stretching ou l'art de s'étirer en douceur
Renforcer ses défenses immunitaires pour braver les virus de l'hiver !
Comment prendre soin d'une peau normale à mixte ?
Douleurs Chroniques : comment reprendre le contrôle ?
Pourquoi a-t-on des pellicules ?
Routine peaux mixtes à grasses : nos conseils pour une peau en bonne santé
Peau sèche et sensible : comment la reconnaître et en prendre soin ?
Pourquoi avoir une crême de jour et une crême de nuit ?
L'équilibre, votre allié pour éviter les faux pas
10 bonnes résolutions de rentrée pour chouchouter sa peau
Tout savoir sur les irritations du cuir chevelu
Le vélo, une activité idéale pour s'aérer !
Les essentiels de l'été pour sa routine beauté et soins
Combattre les cernes : comment retrouver l'éclat de votre regard ?
Zone T du visage : comment éviter la brillance ?
Zoom sur l'acide hyaluronique
Auto-massage du visage : le bon geste pour défatiguer la peau
L'huile de jojoba : l'incontournable routine beauté
Comment rafraîchir son maquillage ?
Yoga du visage : réduire les signes de l'âge
Les gestes minceur raffermir cuisses, fesses et ventre
Au quotidien : bien vivre sa ménopause
Le gainage, une base incontournable
Alimentation et marathon : comment bien se préparer ?
Ma peau change en été : comment en prendre soin ?
Découvrez les bienfaits de la marche pour votre santé !
Hydratation corps : comment prendre soin de votre peau aprês l'hiver ?
Soin cheveux : comment revitaliser ses cheveux après l'hiver ?
Produits minceurs : quels sont-ils et pour quels effets ?
Pourquoi intégrer un sérum anti-âge à sa routine beauté ?
Votre routine beauté anti-pollution en 5 étapes
Quelques idées d'activités pour s'occuper à la maison
L'art du gommage : mode d'emploi
4 bienfaits de l'huile d'amande douce
Eau micellaire ou lait démaquillant : comment bien choisir ?
5 aliments qui vous empêchent de dormir
Et si je me remettais au sport ?
Comment prendre soin de ses lêvres au quotidien ?
Comment nettoyer ses oreilles en douceur ?
Contour des yeux : comment prendre soin de cette zone fragile ?
Beurre de karité : l'allié naturel pour nourrir vos cheveux !
Peau nette : comment utiliser les masques et gommages ?
Beauté naturelle : utilisation et action de l'éponge Konjac
Avis de Grand Froid !
5 astuces pour prendre soin de ses pieds
Fatigue hivernale : comment y remédier ?
Beauté visage : quelle routine pour quel âge ?
Changement d'heure : quel impact, quels benefices ?
Routine beauté visage : 5 gestes beauté à connaître
Comment reprendre le sport ?
Le sommeil : bien dormir pour vivre mieux
Sport et massage : le duo gagnant !
(Bronzage sans UV) : 5 conseils pour prolonger le bronzage à la fin de l'été
Manucure : laissez vos ongles exprimer votre personnalité !
Soleil et bronzage : une question de dosage
Gel minceur : comment l'appliquer pour une meilleure efficacité ?
BOUGEZ PLUS, vivez mieux !
Protection solaire : votre phototype en connait un rayon
Bronzer en toute sécurité
UN ÉTÉ SPORTIF... sans bobo !
Comment choisir sa pince à épiler : mode d'emploi
Examens sans stress : des conseils très classes
Laits après-soleil : réconfortez votre peau
Les solutions dépolluantes de demain
La méthode Pilates : bien dans son corps, bien dans sa tête
Cheveux et Soleil
Des fesses toniques et galbées !
Les dix commandements... pour de belles jambes !
Tout savoir sur le sommeil
La naturopathie : retrouver le bien-être au quotidien
Décryptage d'une crème solaire
Profession : médecin sur le court
Le Beurre de karité : la douceur à l'état pur
Quelles solutions pour les cernes ?
Se démaquiller
L'aloe vera : une fontaine de jouvence ?
Crèmes ou sticks solaires : Comment choisir ?
Du yoga, en famille
Acupuncture : démêlez le vrai du faux
Tout savoir sur l'épilation définitive !
Yoga du rire : la pause bonne humeur
Le vieillissement cutané
Laboratoire Giphar : Une marque de confiance élaborée par vos pharmaciens
À plein régime grâce aux huiles essentielles !
Batteries à plat ! Quel fortifiant est bon pour moi ?
Le potager communautaire, idéal pour garder la forme
Le travail, c'est la santé ?
La Mindfulness ou méditation de pleine conscience en 6 questions
Hygiène intime : conseils
Mains et lèvres : protégez-les pendant l'hiver !
Soins de l'hiver
J'ai tout le temps froid ! Qu'est-ce que ça cache ?
Et vous, de combien d'heures de sommeil avez-vous besoin ?
Le top 3 de nos indispensables pour sublimer nos cheveux
5 astuces de soins cocooning à faire en hiver
Sauver sa peau lorsqu'il fait froid
Bien au chaud, bien dans ma peau !
Choisir ses ustensiles de cuisines pour faciliter le quotidien
Avec une difficulté motrice, articulaire ou avec l’âge, il arrive que le manque de force ou les douleurs empêchent ou gênent la préparation des repas, la prise des repas ou la prise de médicaments… Il existe beaucoup de solutions matérielles pour faciliter votre quotidien !
Faites vous conseiller pour choisir la bonne aide sinon votre cuisine sera suréquipée et n’attendez pas d’avoir trop mal pour vous en servir !