Contraception : que faire en cas d’oubli ?

La pilule : des oublis fréquents

Est-ce que j'ai pris ma pilule ? Voilà une question qui parfois vous taraude alors que vous êtes bien installée au fond de votre lit, prête à vous endormir...

Tout comme les 66% de femmes qui oublient leur pilule au moins une fois par an ou les 21% qui l'oublient au moins une fois par mois ! Des chiffres impressionnants qui en font la 2e cause d'IVG après l'absence de contraception et l'utilisation de méthodes naturelles.

Pourtant, la majorité des femmes (57%) continue à opter pour ce moyen de contraception. Avant 35 ans, pas moins de 70% des Françaises choisissent la pilule.

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Que faire en cas d'oubli de la pilule ?

Après une journée chargée, vous vous rendez compte que vous avez oublié votre pilule ? Pas de panique !

Commencez par prendre le comprimé oublié et évaluez le nombre d'heures écoulées depuis votre heure habituelle de prise.

• Si vous prenez une pilule progestative Vous êtes protégée si l'oubli ne dépasse pas 3 heures
• Si vous prenez une pilule oestroprogestative Vous êtes protégée si l'oubli ne dépasse pas 12 heures

Vérifiez avec votre pharmacien quel type de pilule vous prenez.

Que faire si vous n'êtes plus protégée ?

• continuez votre plaquette à l'heure habituelle
• utilisez des préservatifs pendant 7 jours. Ensuite, vous serez de nouveau protégée.

Attention,

• si l'oubli concerne un des 7 derniers comprimés de la plaquette, enchaînez directement avec une nouvelle plaquette à la fin de l'ancienne car il faut absolument que vous ayez pris 7 pilules après l'oubli.
• Si vous avez eu un rapport sexuel dans les 5 jours précédant l'oubli, prenez une contraception d'urgence car les spermatozoïdes survivent plusieurs jours après le rapport.

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D'autres moyens de contraception

Implant, patch, stérilet, anneau... Il existe une dizaine d'autres options que la pilule. Des variantes qui correspondent peut-être mieux à la vie que vous menez.

Si vous tenez à la pilule mais avez tendance à l'oublier, faites-vous aider : il existe plusieurs applications sur iphone: la pilule, mypill et ipilule.

Pour plus d’info sur les différents moyens de contraception: http://www.choisirsacontraception.fr/

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Source

http://www.inpes.sante.fr/