Allergique aux pollens ? Téléchargez « Alertes Pollens » !

Chaque printemps, c’est la même rengaine : dès que les pollens sont de sortie, vous les subissez ! Saviez-vous qu’il existe une application qui vous permet de mieux gérer votre allergie ? Celle-ci vous alerte dès que les pollens auxquels vous êtes sensible sont présents en forte concentration dans votre région. Par ailleurs, elle vous délivre des conseils pratiques pour éviter de trop en souffrir. Son nom ? « Alertes Pollens ».

Alerte pollens : des informations précises

Cette application, mise à disposition par le Réseau National de Surveillance Aérobiologique, a pour objectif de vous aider à « vivre » votre allergie sans être obligé de rester enfermé chez vous. En pratique, il vous suffit de sélectionner les pollens auxquels vous êtes sensible et d’activer la géolocalisation. De cette manière, l’application vous préviendra dès que vous serez dans une zone sensible. En outre, « Alertes Pollens » dispense des informations sur la qualité de l’air et la météo, et vous permet en plus de réaliser un journal de suivi de vos symptômes allergiques.

Pollens : les saisons à risque

On a tendance à penser que les pollens sont principalement présents au printemps, mais pas du tout ! L’air est chargé de pollens pratiquement toute l’année. Heureusement, une seule et même personne n’est pas sensible à tous les pollens.

• De février à juin : attention aux arbres (bouleau, aulne, noisetier, etc.).

• D’avril à octobre : attention aux graminées (gazon, foin, seigle, blé, etc.).

• De juillet à septembre : attention  aux herbacées (tournesol, myosotis, etc.)

Allergies aux pollens : quel traitement ?

Contre ces allergies, la prise en charge repose essentiellement sur les antihistaminiques (gouttes oculaires, spray nasal ou comprimés) et les anti-inflammatoires, en particulier les corticoïdes, par voie nasale en cas de rhinite, en gouttes pour la conjonctivite ou encore en inhalation si vous souffrez d’asthme. Demandez conseil à votre pharmacien.
Enfin, à long terme, pensez à la désensibilisation qui est indiquée pour certaines allergies.

Le conseil de votre pharmacien Giphar

Quelques astuces !

• Aérez votre habitation au moins 20 minutes/jour, tôt le matin ou tard le soir : lorsque les pollens sont généralement moins présents dans l’air.

• Portez chapeau et lunettes de soleil quand vous sortez.

• Appliquez une noisette de crème plutôt grasse à la base de votre nez pour limiter l’entrée des pollens.

• Lavez-vous les cheveux avant le coucher pour éviter de déposer le pollen sur votre oreiller.

• Ne séchez pas le linge à l’extérieur.

• Faites régulièrement des lavages du nez et des yeux à l’aide de sérum physiologique.

Téléchargez l’application !
« Alertes Pollens » est disponible sur l’Apple Store ainsi que sur Google Play.

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