Garder la forme
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Un esprit sain dans un corps sain !
Quelques conseils pour rester en forme et se sentir bien dans son corps et dans sa tête.
Vous vous sentez tendu, stressé, fatigué ? Vous souffrez de maux de tête ou de problèmes digestifs ?… 
Stress, anxiété, réveil nocturne... Quand le cerveau continue de fonctionner à plein régime tandis q… 
Pour être en pleine forme, rien ne vaut une bonne nuit de sommeil, mais les motifs d’insomnies sont … 
Relativement fréquent et généralement bénin, le malaise vagal, plus communément appelé évanouissemen… 
Une surcharge de travail, des contrariétés qui s’amoncèlent, une fatigue qui s’installe, l’insomnie … 
On savait les animaux meilleurs amis de l’homme, les voilà en passe de devenir ses thérapeutes ! Zoo… 
Mettre de l’ordre dans son intérieur, mieux l’organiser, se défaire des objets futiles, voilà des ge… 
Et si vous profitiez de la rentrée pour (re)commencer le tricot, la couture ou le coloriage ? Ces ho… 
Projeter des lumières colorées sur le corps permettrait de traiter certaines maladies attestent les … 
Involontaire, irrépressible et contagieuse : l’envie de bâiller est souvent mal perçue. Ce geste uni…