Garder la forme


A la une
Accueil forme

Un esprit sain dans un corps sain !

Quelques conseils pour rester en forme et se sentir bien dans son corps et dans sa tête.

Lire la suite

9 avis
Lutter contre la fatigue grâce aux huiles essentielles Réveils difficiles, manque de tonus, somnolence après les repas, moral en berne… Qui ne s’est pas un…
Les cures pour lutter contre la fatigue hivernaleFin d’hiver rime souvent avec fatigue passagère. Un soutien ponctuel (en cure d’un mois en moyenne) …
Les bienfaits du jardinage sur la santéVous détestez courir et l'idée de passer des heures à la salle de sport pour essayer de faire fondre…
Le travail est il bon pour la santé ?Une étude (1) récente révèle que moins d’un salarié sur deux juge son travail physiquement fatigant…
Les bienfaits de la mindfullnessReconnue scientifiquement pour ses multiples bienfaits, la méditation de pleine conscience est un ex…
Comment remédier à la frilosité ?Frileux ? Bonne nouvelle, il est facile d’y remédier ! À condition de bien cibler la cause.
Les besoins en sommeil par tranches d'âgeSaviez-vous que nos besoins en sommeil dépendent beaucoup de la tranche d’âge à laquelle nous appart…
Traiter la fatigue par l'homéopathieLa fatigue est un symptôme très fréquent : près d’un français sur deux se dit fatigué de « temps en …
Les gestes santé à suivre au quotidienChaque début d'année est propice aux bonnes résolutions, en voila 10 à suivre pour augmenter son cap…
Des conseils pour rester zen pendant les fêtesLa « magie de Noël » n’opère pas toujours. Cette période peut même devenir une source de stress pour…

Pages