Réveiller les enfants, les conduire à l'école, passer en vitesse à la boulangerie, attraper son bus, partir assez tôt pour éviter les embouteillages du matin... Si les raisons de se lever à l'aube sont nombreuses, sortir du lit dès que le réveil sonne n'est pas tous les jours facile... Avez-vous déjà pensé à ce qui vous aiderait à bondir hors du lit ? Selon un récent sondage Ifop/baguépi, pour 9 Français sur 10, rejoindre un boulot qui les passionne constituerait une bonne motivation de se lever plus tôt En semaine, vous êtes toutefois déjà 36% à vous lever avant 7h !

Les plus matinaux ? Les boulangers !

Autre résultat de ce sondage, le top des métiers les plus matinaux.

• La palme des lève-tôt revient aux boulangers qui se lèvent entre 2 et 3 heures du matin.

• Suivent les ouvriers dont 46% se lèvent avant 6 h du matin,

• Entre 6 et 7h, on retrouve une majorité de cadres supérieurs et les professions libérales. Suivis de près par les commerçants et les employés. On aurait pu s'en douter: les champions des "lève-tard" la semaine ne sont autres que les retraités, dont 38% se lèvent après 8h.

Les Français pas friands de grasse mat'

Puisqu'on se lève aux aurores toute la semaine, on pourrait croire que la majorité d'entre nous compense en s'octroyant une grasse matinée le week-end... Eh bien pas du tout! Très peu de Français paressent au lit le week-end. 35% d'entre nous se lèvent avant 9h et 23%... avant 8h ! Les champions de la grasse mat' restent les jeunes de 18 à 24 ans. Sans surprise, ce sont aussi eux qui se couchent le plus tard...

23h... au lit !

En semaine ou le week-end, nous sommes plutôt du genre raisonnable. Les fiestas jusqu'aux petites heures sont loin d'être légion. En général, nous nous couchons vers 23 heures. Dernier constat : les hommes se lèvent en moyenne plus tôt que les femmes !

À lire aussi

Troubles du sommeil : des nuits de tout repos

Qu'est-ce que le sommeil ?

Source

Sondage "La France qui se lève tôt" de Baguépi réalisé par l'IFOp. Un échantillon de 1003 personnes de la population française âgée de 18 ans et plus (octobre 2011)