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Les compléments alimentaires pour la vitalité
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Qui n'a pas pensé à prendre un de ces compléments anti-fatigue, en cas d'examen scolaire ou d'activité sportive intense ?


AU SOMMAIRE DE CET ARTICLE

Un grand nombre de ces composés sont à base de Ginseng

Plante la plus célèbre de la médecine chinoise, le ginseng est un stimulant naturel qui n'a pas les effets néfastes des excitants.

Son efficacité est attribuée aux multiples composés mis en évidence dans sa racine :

  • vitamines,

  • acides aminés,

  • oligo-éléments

  • et de nombreux saponosides: les ginsénosides.

 

L'ensemble de ses constituants augmente les performances physiques et intellectuelles, les processus de mémorisation et la résistance à la fatigue

 

Autres substances anti-fatigue par excellence : la vitamine C

Elle joue un rôle essentiel dans de nombreuses réactions métaboliques. Elle favorise le tonus, stimule les défenses immunitaires, aide le métabolisme du fer et est anti-oxydante.

La Vitamine C est également recommandée aux consommateurs d'alcool et de tabac, la nicotine et l'alcool étant de grands utilisateurs de vitamine C.

Pour une efficacité anti-fatigue maximale, privilégiez les compléments alimentaires associant ces 2 constituants.

 

Demandez conseil à votre pharmacien Giphar.

 

A PROPOS DE CET ARTICLE
Rédigé par : Comité éditorial Giphar
Relu et approuvé par : Comité éditorial Giphar
Mis à jour le : 21/11/2012

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