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15 minutes de sport par jour, c’est déjà bien !

Vous n’avez pas le temps de consacrer 30 minutes quotidienne au sport ? Pas de panique ! Une étude révèle que 15 minutes d’exercice par jour suffit pour vivre en meilleure santé...

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Eviter les blessures lors de la reprise du sportContrairement à une idée encore fort répandue, le sport n’est pas censé faire mal ! Au contraire, l’…
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