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On ferme les fenêtres… sur la pollution !
Avec les nuits frisquettes et les matins frissonnants, on reprend peu à peu l’habitude de fermer les fenêtres, ne serait-ce que la nuit. Il fait encore bon, mais bientôt, ce sera toute la journée.
Perdez vos illusions. Vous ne vous protégez pas ainsi de la pollution, même si vous habitez en ville ; elle est aussi à l’intérieur de votre maison. Avant que l’hiver ne vienne vous pousser au calfeutrage, une petite prise de conscience s’impose, sachant que nous passons environ 14 heures par jour au domicile et que les mêmes problèmes se posent la plupart du temps sur le lieu du travail.
Quelles sont les sources de pollution ? À peu près tout ! Mobilier, produits d’entretien, peintures, vernis, matériaux de construction, etc., sans oublier les fameux acariens. Au salon, cheminée (monoxyde de carbone), certaines plantes, tapis, table basse. À la cuisine, combustion du gaz et produits d’entretien. Dans la salle de bains, chauffe-eau, produits divers. La chambre n’est pas épargnée, avec tissus, chauffage d’appoint, pas plus que celle de bébé, bois du lit, cosmétiques, etc. le garage est aussi une source de pollution. Et partout, gaz carbonique de la respiration, tissus, peintures, vernis.
Que faire ? Dès maintenant vous pouvez agir pour diminuer les risques. Si vous profitez de la rentrée pour repeindre vos murs, choisissez des peintures écologiques, il en existe d’excellentes. Faites vérifier vos appareils de chauffage très régulièrement par un spécialiste.
Pour l’entretien comme le bricolage, préférez là aussi des produits écologiques, il en existe pour à peu près pour toutes les utilisations. Faites la chasse à l’humidité et aux moisissures (l’aération est la première précaution). Mesure indispensable, ne permettez plus du tout le tabagisme chez vous. Si vous avez une cave, faites vérifier l’absence de radon, un gaz naturel très toxique.
En résumé, les deux principales mesures efficaces sont l’aération régulière de vos locaux, dix minutes au moins plusieurs fois par jour ; la chasse à tous les polluants que vous pouvez éviter ou remplacer. Enfin, n’écoutez pas les publicités qui vous promettent fraîcheur et bonne odeur, ce sont des sources de pollution chimique et d’allergie. Pour assainir, parfumer et rafraîchir l’air de vos locaux, les huiles essentielles naturelles diffusées dans l’atmosphère font merveille. Elles vous éviteront ou limiteront la contagion des rhumes et autres petits maux de l’hiver et rendront vos pièces agréables à vivre. Demandez conseil à votre pharmacien.
Source. Prévention maison/pollution de l’air intérieur, sous l’égide du ministère de la Santé et de l’Inpes (Institut national de prévention et d’éducation pour la santé). Site : http://www.prevention-maison.fr/#/e... Sur ce site, vous trouverez la liste des polluants, le détail pièce par pièce des pollutions, et pourrez commander le « Guide de la pollution de l’air intérieur ».
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