Vitamines et oligo-éléments


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Vitamines et oligo-éléments

Les vitamines et les oligo-éléments sont indispensables à notre organisme. Quel rôle jouent-ils ? Quelle alimentation adopter pour éviter les déficiences ?

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Le rôle du chromeLe chrome est un oligo-élement essentiel à l'organisme. Les rôles et les effets du chrome.
Le rôle du calciumLe calcium est un sel minéral, un homme de 70 kg en contient environ 1 kg. 99 % se trouve dans les o…
Le rôle des carotenoïdesLes carotenoïdes sont des pigments végétaux qui donnent la couleur rouge, orange, vert,...etc aux fr…
Le rôle de la vitamine B2La vitamine B2 est une vitamine hydrosoluble également appelée Riboflavine. Les rôles et les effets …
Le rôle du fluorLe fluor est l'oligo-élément de la santé des dents. Les rôles et effets du fluor.
Le rôle du magnésiumLe magnésium est un sel minéral qui participe à plus de 300 réactions chimiques dans l'organisme. 50…
Le rôle du manganèseLe manganèse est un oligo-élément qui agit sur les hormones et le système nerveux. Les rôles et les …
Le rôle de l'iodeL'iode est un oligo-élément essentiel à l'organisme, on le trouve en grande quantité dans la glande …
Le rôle de la vitamine B12La vitamine B12 est également appelée Cobalamine du fait du cobalt qu'elle renferme. Ce dernier donn…
Combler ses besoins en antioxydantsLes antioxydants, tout le monde en parle. Mais au fond, à quoi servent-ils ? Où les trouve-t-on ? Et…

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