Vitamines et oligo-éléments


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Vitamines et oligo-éléments

Les vitamines et les oligo-éléments sont indispensables à notre organisme. Quel rôle jouent-ils ? Quelle alimentation adopter pour éviter les déficiences ?

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Le rôle de la vitamine B5La vitamine B5 est une vitamine hydrosoluble qui participe notamment à la régénération de la peau et…
Le rôle de la vitamine CLa vitamine C est la plus connue des vitamines, son autre nom est l'acide ascorbique. Les rôles et l…
Le rôle du chromeLe chrome est un oligo-élement essentiel à l'organisme. Les rôles et les effets du chrome.
Le rôle des carotenoïdesLes carotenoïdes sont des pigments végétaux qui donnent la couleur rouge, orange, vert,...etc aux fr…
Le rôle du calciumLe calcium est un sel minéral, un homme de 70 kg en contient environ 1 kg. 99 % se trouve dans les o…
Le rôle du manganèseLe manganèse est un oligo-élément qui agit sur les hormones et le système nerveux. Les rôles et les …
Le rôle de l'iodeL'iode est un oligo-élément essentiel à l'organisme, on le trouve en grande quantité dans la glande …
Le rôle du fluorLe fluor est l'oligo-élément de la santé des dents. Les rôles et effets du fluor.
Le rôle de la vitamine B2La vitamine B2 est une vitamine hydrosoluble également appelée Riboflavine. Les rôles et les effets …
Le rôle du magnésiumLe magnésium est un sel minéral qui participe à plus de 300 réactions chimiques dans l'organisme. 50…

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