Difficultés à dormir ? Pensez à l’homéopathie !

Bien dormir avec l'homéopathie
11 avis

Stress, anxiété, excès… Nous avons tous des nuits où nous avons du mal à fermer l’œil ! Dans ces cas-là, l’homéopathie peut aider à retrouver les bras de Morphée.

AU SOMMAIRE DE CET ARTICLE
A PROPOS DE CET ARTICLE
Rédigé par : Sophie Leroux
Relu et approuvé par : Comité éditorial Giphar
Mis à jour le : 26/11/2014

L’homéopathie : une alternative aux somnifères

Difficultés à s’endormir, réveils en pleine nuit ou au petit matin… Les problèmes d’insomnie sont fréquents et peuvent peser sur la qualité de vie. A la clé, une fatigue le lendemain qui influe sur notre productivité au travail, notre énergie et même notre moral !

Le réflexe de nombreux Français : se jeter sur la boite de somnifères ! Or, ces médicaments sont à éviter autant que possible car ils comportent un risque d’addiction.

Ils ne doivent être pris que ponctuellement, sur prescription médicale.

Comment faire alors pour retrouver le sommeil ?

  • Veillez d’abord à vérifier si vous avez une bonne hygiène de sommeil . Changer quelques habitudes peut déjà beaucoup aider.

  • Les médecines douces, comme l’homéopathie , peuvent également apporter une solution alternative aux somnifères.

 

Les bienfaits de l’homéopathie sur le sommeil

L’insomnie ponctuelle réagit bien à l’homéopathie. Ses causes sont nombreuses… A chaque circonstance correspond un remède bien spécifique.

En voici quelques exemples :

 

 

Prenez 3 granules au coucher. Répétez la prise au bout d’une demi-heure si vous ne dormez toujours pas ou pendant la nuit si vous vous réveillez.

 

N’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien.

 

À lire aussi

Les clés d’un sommeil réussi !

Homéopathie : déjouez les stress en douceur !

Fatigue : les bienfaits de l’homéopathie

 

Source

Le guide familial de l’homéopathie, Dr Alain Horvilleur, Hachette Pratique, 2005


Haut de page

A PROPOS DE CET ARTICLE
Rédigé par : Sophie Leroux
Relu et approuvé par : Comité éditorial Giphar
Mis à jour le : 26/11/2014

Cet article vous a plu ? Faites le savoir :
11 avis

Voir aussi

Soigner les mycoses des pieds avec les médecines douces
La mycose du pied, aussi appelée « pied d’athlète », est une infection provoquée par des champignons…
Les médecines douces pour soigner la trachéite
Découvrez les solutions proposées par l’aromathérapie, la phytothérapie et l’homéopathie pour apaise…
Les remèdes homéopathiques pour aider à maigrir
Besoin d’un coup de pouce pour perdre du poids ? L’homéopathie peut être une alliée utile, à conditi…