Aromathérapie

Sarriette des montagnes

A PROPOS DE CETTE FICHE
Rédigé par : Comité éditorial Giphar
Relu et approuvé par : Comité éditorial Giphar
Mis à jour le : 03/08/2011
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GÉNÉRALITÉ
Huile Essentielle : Huile essentielle de Sarriette des montagnes
Nom Latin : Satureja montana
Partie Distillé : la sommité fleurie
Molécule Aromatique Principale : carvacrol (17 %), thymol, para-cymène (38 %)

Déscriptif de la plante

Plante vivace aromatique de la famille des Lamiacées, que l'on trouve sur les bords des chemins méditerranéens, la sarriette des montagnes fournit une huile essentielle qui a très bien été étudiée dans les universités françaises pour son pouvoir anti-infectieux. Elle reste un incontournable dans la lutte contre les germes pathogènes bien que son emploi régulier soit limité par sa dermocausticité sur une peau sensible ou à l'état pur sur la peau. Cette plante vivace, à tiges courtes très feuillées, se trouve dans les collines et les basses montagnes calcaires.

A quoi sert-elle ?

Propriétés principales :

  • Anti-infectieux majeur

 

Indications :

 

+ = conseillé ++ et +++ = recommandé ++++ et +++++ = vivement conseillé

Quand et comment la prendre ?

 

 

Voie interne : pour les problèmes infectieux, 2 à 3 gouttes H.E.C.T., 3 fois par jour, dans une boulette de mie de pain.

 

 

 

 

 

Voie externe : 3 gouttes H.E.C.T. et 10 gouttes H.V. noisette pour agir localement sur les douleurs articulaires et rhumatismales, 3 fois par jour.

 

 

HE = huile essentielle HV = huile végétale

Grossesse & allaitement

Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 12 ans.

Toxicité

Voie externe possible en dilution dans une huile végétale de sésame, de noisette... Irritation cutanée (dermocaustique) possible à l'état pur. Hépatotoxicité à forte dose sur du long terme.

Le conseil de votre pharmacien

Au quotidien, lors de voyage sous les tropiques, 1 goutte de sarriette, de lédon et de menthe poivrée dans une boulette de mie de pain à avaler matin et soir vous feront passer à côté d'un grand nombre de maladies parasitaires, virales et bactériennes.

Une assurance contre la turista !

Sources

L'aromathérapie, se soigner par les huiles essentielles, D. Baudoux, éditions Amyris, 2010.

Huiles essentielles chémotypées, A. Zhiri, D. Baudoux, ML Breda, éditions Inspir, 2009.

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Rédigé par : Comité éditorial Giphar
Relu et approuvé par : Comité éditorial Giphar
Mis à jour le : 03/08/2011
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