Aromathérapie

Romarin à cinéole

A PROPOS DE CETTE FICHE
Rédigé par : Comité éditorial Giphar
Relu et approuvé par : Comité éditorial Giphar
Mis à jour le : 03/08/2011
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GÉNÉRALITÉ
Huile Essentielle : Huile essentielle de Romarin à cinéole
Nom Latin : Rosmarinus officinalis CT cinéole
Partie Distillé : la sommité fleurie
Molécule Aromatique Principale : 1,8 cinéole

Déscriptif de la plante

Petit arbrisseau à feuilles persistantes commun dans la garrigue de la région méditerranéenne d’Afrique du Nord. Les feuilles sont linéaires, coriaces, persistantes à bords parallèles enroulés en dessous. Les fleurs sont bleuâtres, parfois blanches. Le romarin à cinéole fournit une huile essentielle proche de l’eucalyptus radié et du ravintsara. A ce titre, elle sera utilisée dans les mêmes indications et sera associée à l’un ou à l’autre pour obtenir un effet synergique supérieur.

A quoi sert-elle ?

  • Infections des voies respiratoires avec encombrement muqueux : sinusite, catarrhe bronchique, congestion pulmonaire +++

  • Cystites et candidoses +++

  • Régulateur du foie, entérocolites ++

  • Fatigue chronique, Tonique cérébral ++

 

+ = conseillé ++ et +++ = recommandé ++++ et +++++ = vivement conseillé

Quand et comment la prendre ?

 

 

Voie interne : 2 gouttes H.E.C.T., 3 fois par jour, dans du miel, de l’huile d’olive ou sur un sucre de canne, sous la langue pour toutes les indications citées.

 

 

 

 

 

Voie externe : 3 gouttes H.E.C.T. et 3 gouttes H.V. noisette, 3 fois par jour en onctions sur le thorax ou le plexus solaire selon l’indication traitée.

 

 

 

HE = huile essentielle HV = huile végétale

Grossesse & allaitement

Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 12 ans.

Toxicité

Irritation cutanée (dermocaustique) possible à l’état pur.

Le conseil de votre pharmacien

Dans un flacon compte goutte de 30 ml, placez 10 gouttes de romarin à cinéole et 30 ml d’H.V. noisette. Vous obtenez des gouttes nasales efficaces contre les rhumes et autres refroidissements.

A PROPOS DE CETTE FICHE
Rédigé par : Comité éditorial Giphar
Relu et approuvé par : Comité éditorial Giphar
Mis à jour le : 03/08/2011
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