Aromathérapie

Menthe des champs

A PROPOS DE CETTE FICHE
Rédigé par : Comité éditorial Giphar
Relu et approuvé par : Comité éditorial Giphar
Mis à jour le : 03/08/2011
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GÉNÉRALITÉ
Huile Essentielle : Huile essentielle de Menthe des champs
Nom Latin : Mentha arvensis
Partie Distillé : la partie aérienne
Molécule Aromatique Principale : menthol, menthone, isomenthone

Déscriptif de la plante

Originaire d'Europe, les menthes se sont diffusées sur tout le globe jusqu'en Amérique du nord, en Australie et aussi au Japon. Cultivées depuis l'antiquité pour leurs propriétés médicinales, on les a retrouvées dans un tombeau égyptien datant de l'an -1000. Mentha arvensis est une espèce de menthe qui appartient à la famille des Lamiacées. C'est une plante herbacée à forte odeur aromatique, de 10 à 60 cm, avec des fleurs verticillées situées à l'aisselle des feuilles. Les feuilles sont ovales, pointues et dentées. Cette plante vivace fleurit de juillet à septembre et elle aime les fossés, les marécages et les prairies humides.

A quoi sert-elle ?

 

+ = conseillé ++ et +++ = recommandé ++++ et +++++ = vivement conseillé

Quand et comment la prendre ?

 

 

Voie interne : pour une bonne digestion, prendre 1 à 2 gouttes d'H.E.C.T. de Mentha arvensis dans du miel ou sur un sucre de canne après le repas.

 

 

 

 

 

Voie externe : pour les douleurs d'origine dentaire, faire un bain de bouche avec 3 gouttes d'H.E.C.T. de Mentha arvensis + 12 gouttes d'un dispersant dans un demi verre d'eau tiède.

 

 

 

HE = huile essentielle HV = huile végétale

Grossesse & allaitement

Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 8 ans.

Toxicité

Bébés de moins de 30 mois personnes âgées usage externe étendu à l'état pur.

Le conseil de votre pharmacien

Au quotidien, des gouttes de cette H.E.C.T. dilués dans de l'H.V. noisette en application locale pour la fatigue, les coliques hépatiques et néphrétiques, mal des transports, maux de dents, migraines, céphalées, sinusites…

Sources

L'aromathérapie, se soigner par les huiles essentielles, D. Baudoux, éditions Amyris, 2010.

Huiles essentielles chémotypées, A. Zhiri, D. Baudoux, ML Breda, éditions Inspir, 2009.

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Relu et approuvé par : Comité éditorial Giphar
Mis à jour le : 03/08/2011
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