Aromathérapie

Coriandre

A PROPOS DE CETTE FICHE
Rédigé par : Comité éditorial Giphar
Relu et approuvé par : Comité éditorial Giphar
Mis à jour le : 03/08/2011
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GÉNÉRALITÉ
Huile Essentielle : Huile essentielle de Coriandre
Nom Latin : Coriandrum sativum
Partie Distillé : le fruit
Molécule Aromatique Principale : linalol

Déscriptif de la plante

La coriandre fournit une huile essentielle d'odeur caractéristique très utilisée dans l'agro-alimentaire.

A quoi sert-elle ?

  • Troubles digestifs divers : ballonnements, gaz, indigestion ++++

  • Douleurs rhumatismales et articulaires +++

  • Infections virales et bactériennes des voies respiratoires et digestives +++

  • Enervement, excitation, troubles du sommeil +++

 

+ = conseillé ++ et +++ = recommandé ++++ et +++++ = vivement conseillé

Quand et comment la prendre ?

 

 

Voie interne : 2 gouttes H.E.C.T. 3 à 4 fois par jour dans du miel, de l'huile d'olive ou sur un morceau de sucre de canne, sous la langue, pour les troubles digestifs (colites spasmodiques) et respiratoires, mais simplement 1 prise pour les insomnies.

 

 

 

 

 

 

Voie externe : 4 gouttes H.E.C.T. et 4 gouttes d'H.V. noisette en massage, 3 fois par jour, sur le ventre pour la digestion, sur la douleur rhumatismale; sur la face interne des poignets ou le long de la colonne vertébrale pour les affections nerveuses.

 

 

 

 

HE = huile essentielle HV = huile végétale

Grossesse & allaitement

Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 8 ans.

Toxicité

Aucune aux doses thérapeutiques.

Le conseil de votre pharmacien

Pour les plats cuisinés indiens, rien ne vaut l'ajout de 2 gouttes de coriandre pour exhausser cette cuisine raffinée.

Sources

L'aromathérapie, se soigner par les huiles essentielles, D. Baudoux, éditions Amyris, 2010.

Huiles essentielles chémotypées, A. Zhiri, D. Baudoux, ML Breda, éditions Inspir, 2009.

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Relu et approuvé par : Comité éditorial Giphar
Mis à jour le : 03/08/2011
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