Aromathérapie

Bergamote

A PROPOS DE CETTE FICHE
Rédigé par : Comité éditorial Giphar
Relu et approuvé par : Comité éditorial Giphar
Mis à jour le : 19/06/2012
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GÉNÉRALITÉ
Huile Essentielle : Huile essentielle de bergamote
Nom Latin : Citrus bergamia
Partie Distillé : le zeste
Molécule Aromatique Principale : linalol, limonène, acétate de linalyle

Déscriptif de la plante

Originaire de Chine, la bergamote fait partie de la famille botanique des Rutacées parmi laquelle nous retrouvons tous les agrumes : citron, mandarine, pamplemousse, orange. L’essence expressée à froid du zeste possède une odeur citrine subtile, très agréable et, en diffusion atmosphérique, elle fait l’unanimité.

A quoi sert-elle ?

 

+ = conseillé ++ et +++ = recommandé ++++ et +++++ = vivement conseillé

Quand et comment la prendre ?

 

Voie interne : pour les problèmes digestifs et nerveux, 2 gouttes à répéter selon les besoins dans du miel, H.V. olive ou sur un comprimé neutre avant ou après chaque repas.

 

 

 

 

 

Voie externe : pour les affections du système nerveux, 3 à 4 gouttes sur la voûte plantaire, la face interne des poignets, sur le plexus solaire ou de part et d’autre de la colonne vertébrale.

 

 

 

 

 

En diffusion pour apaiser, calmer et assainir l'athmosphère : 20 gouttes d'huile essentielle de Bergamote + 20 gouttes d'huile essentielle de Lavande Officinale + 20 gouttes d'huile essentielle de Petit grain bigaradier

 

 

 

 

HE = huile essentielle HV = huile végétale

Grossesse & allaitement

Interdite aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 8 ans.

Toxicité

Irritation cutanée (dermocaustique) possible à l’état pur ( tester une première fois dans le pli du coude 48h avant) et risque de photosensibilisation. Ne pas appliquer avant exposition au soleil !!

A utiliser diluée à 20 % de préférence.

Le conseil de votre pharmacien

Un parfum naturel : 3 gouttes de bergamote, 1 goutte d’encens, 1 goutte de santal, 2 gouttes de mandarine et 100 gouttes d’huile végétale de jojoba.

Sources

L’aromathérapie, se soigner par les huiles essentielles, D. Baudoux, éditions Amyris, 2010.

Huiles essentielles chémotypées, A. Zhiri, D. Baudoux, ML Breda, éditions Inspir, 2009.

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Mis à jour le : 19/06/2012
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