Masser son bébé

Massages à faire à votre bébé
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Masser son bébé est un moment d’échange qui permet de développer la patience, l’écoute et la confiance. Un rituel simple, à la portée de tous les parents.

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A PROPOS DE CET ARTICLE
Rédigé par : Julie Luong
Relu et approuvé par : Comité éditorial Giphar
Mis à jour le : 01/03/2017

Le toucher est essentiel pour bébé

Pour un bébé, le toucher est essentiel et même vital ! Pour lui qui ne se déplace pas encore et qui n’a pas accès à la parole, la peau est un lieu d’échange privilégié avec l’environnement. Le laver, l’habiller, le prendre dans vos bras, le porter en écharpe : heureusement, les occasions de contact avec votre petit ne manquent pas ! Le massage apporte quant à lui une dimension supplémentaire : il permet de stimuler les milliers de récepteurs tactiles répartis sur son corps. Votre enfant prend ainsi conscience de la place précise qu’il occupe dans l’espace. Son sommeil sera aussi plus réparateur, sa digestion apaisée et son système immunitaire stimulé.

 

Masser bébé : une bulle de détente

Aujourd’hui, le massage des bébés a le vent en poupe. De nombreux cours sont proposés aux parents pour apprendre les meilleurs gestes et techniques. Même si vous devenez une pro, gardez cependant à l’esprit que le massage n’est pas une performance ! Cela doit rester un moment de plaisir et de détente. « Savourez l’instant présent comme si vous partagiez un bon repas avec quelqu’un d’exception : les hormones de l’attachement et du bien-être seront au rendez-vous, protégeant votre bébé contre de nombreuses affections courantes », explique la psychologue Sophie Dumoutet.

 

3 massages à faire à votre bébé

  • Le ventre

  1. Posez vos mains sur le ventre de bébé.

  2. Massez en cercle dans le sens des aiguilles d’une montre, une main après l’autre.

  3. Ce massage rapide et facile peut s’effectuer avec de l’huile de massage pendant le change. Il aide à une bonne digestion, mais doit s’effectuer à bonne distance des repas.

  • Les bras et les mains

  1. Posez vos mains à plat sur le sternum et dirigez-les vers les épaules de bébé.

  2. Entourez-les avec vos doigts.

  3. Glissez ensuite le long des bras jusqu’au bout des doigts en ouvrant les bras de bébé (s’il est d’accord !).

  4. Détaillez les doigts des deux mains en même temps, puis passez entre les doigts.

  5. Enfin, massez doucement la paume des deux mains avec la pulpe de vos pouces.

  6. Repliez les deux bras de bébé et resserrez-les au niveau du sternum.

  • Le visage

  1. Passez la paume de vos mains sur le bas du visage de bébé et remontez doucement vers le haut.

  2. Déroulez le contour des deux oreilles simultanément entre vos index, vos majeurs et vos pouces.

  3. Passez ensuite vos mains en alternance sur le front et sur le crâne pour bien huiler la peau et le cuir chevelu.

 

Le conseil de votre pharmacien Giphar

Quelles huiles pour masser bébé ?
Les huiles riches en acides gras sont particulièrement adaptées aux bébés :

  • l’huile de chanvre,

  • l’huile de cameline,

  • l’huile de rose musquée du Chili,

  • l’huile de germe de blé,

  • l’huile d’olive.

Évitez en revanche les huiles provenant de fruits à coque qui peuvent provoquer des allergies.


Un livre
Le guide des massages de bébé de Sophie Dumoutet, Larousse, 2016.

 

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Rédigé par : Julie Luong
Relu et approuvé par : Comité éditorial Giphar
Mis à jour le : 01/03/2017

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