Vos yeux, parés pour la rentrée ?

Comment préserver la santé de vos yeux ?
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Près d’un Français sur trois souffre de fatigue visuelle, dévoile le baromètre 2013 de la santé visuelle. A l’occasion de la rentrée, l’Association nationale pour l’amélioration de la Vue (AsnaV) rappelle les bonnes pratiques pour préserver des yeux en bonne santé.

AU SOMMAIRE DE CET ARTICLE
A PROPOS DE CET ARTICLE
Rédigé par : Barbara Delbrouck
Relu et approuvé par : Comité éditorial Giphar
Mis à jour le : 09/09/2013

Contrôle de la vue : aussi pour les bébés

La vue est l’une de nos préoccupations principales de santé, indique le baromètre 2013 de la santé visuelle des Français AsnaV/Opinion Way. Et pour cause ! Plus de deux Français sur trois portent des lunettes (73%) ou des lentilles (7%).
Selon l’Association nationale pour l’amélioration de la Vue (AsnaV), les Français ont bien intégré le réflexe de faire contrôler leur vue au moins tous les deux ans.
Ils soulignent toutefois qu’il ne faut pas négliger de faire contrôler aussi la vue des enfants de moins de 3 ans. Car c’est à cette période que la vision se développe.

 

Fatigue visuelle : gare aux écrans !

La fatigue visuelle a considérablement augmenté en 2013 (30% contre 19% en 2012).
Parmi ses causes principales, la pratique abusive des écrans. En effet, nous y consacrons de plus en plus de temps chaque jour :

  • 2h10 devant la télévision

  • 2h17 devant un écran d’ordinateur

  • 33 minutes à consulter notre téléphone

  • 17 minutes devant une tablette ou une liseuse


Si les écrans ne sont pas en soi dangereux pour les yeux, leur mauvaise utilisation est néfaste ! Il faut veiller à…

  • faire des pauses visuelles régulières en dirigeant votre regard le plus loin possible

  • respecter des distances minimales face aux écrans

  • harmoniser la lumière de la pièce

  • porter vos lunettes, si elles vous ont été prescrites.

 

Portez vos lunettes…

Si nous sommes très nombreux à porter des lunettes, elles seraient trop peu souvent réellement sur notre nez…

  • Devant les écrans

    • 22% des Français ne les portent pas devant la TV

    • 14% des Français ne les portent pas devant l’ordinateur.

A la clé, de la fatigue visuelle !

 

  • Au volant : 20% des Français ne mettent pas toujours leurs lunettes pour conduire.

 A la clé, un risque d’accident !


Près de la moitié des Français pensent que, lorsqu’on a un problème de vue, ne pas porter ses lunettes de temps à autre permet de faire travailler ses yeux. Or, l’AsnV le rappelle, c’est faux ! Alors, tous à vos lunettes…

À lire aussi
Les principaux troubles de la vue
Fatigue oculaire : haro sur les écrans !


Source
Communiqué et rapport de l’AnsV : « Baromètre AsnaV de la santé visuelle 2013 : une vigilance renforcée de la part des Français, mais des efforts à poursuivre »


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Rédigé par : Barbara Delbrouck
Relu et approuvé par : Comité éditorial Giphar
Mis à jour le : 09/09/2013

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