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Les Entorses de Poignet
Une entorse est une déchirure des ligaments qui maintiennent une articulation et limitent son mouvement.
Elle est engendrée lorsqu’un étirement excessif ou lorsqu’une torsion brutale déplace l’articulation au-delà de ses limites naturelles.
Le déchirement entraîne un saignement qui laisse un bleu.
L’articulation est douloureuse et elle se met à gonfler.
Entorses Bénignes :
Elles correspondent à un étirement ou une déchirure partielle des ligaments.
Elles sont plus courantes que les entorses graves.
Entorses Graves :
Elles sont visibles après un traumatisme violent.
Selon la violence du traumatisme, les lésions constatées peuvent aller de la simple entorse à la luxation, plus ou moins jointe à une fracture d’un os du carpe.
Les Symptômes
• Les douleurs augmentent avec les mouvements du poignet.
• Œdème plus ou moins important suivant la gravité de l’entorse
• Gonflement du dos du poignet.
• Mobilité anormale entre les os de l’avant bras et les os du poignet.
• Claquement ou craquement
• Invalidité fonctionnelle plus ou moins importante.
Les Causes
• Traumatisme plus ou moins violent : Chutes sur la paume ou le dos du poignet de la main avec poignet en extension ou en hyper flexion ou d’un objet lourd sur la main en hyper extension, ....
• Le sport : gymnastique, basket, volley, sports extrêmes (skate, roller, …),
• Autres causes :
- La vulnérabilité des cartilages chez les adolescents en fin de courbe de croissance.
- La fragilisation des cartilages chez les seniors mais en général, c’est la fracture qui prédomine.
Le Traitement
• Repos.
• Application immédiate de froid sur l’entorse, sous forme de compresse de froid afin de limiter l’oedème et la douleur.
• Port d’une attelle de poignet afin de l’immobiliser (Attelle d’immobilisation).
• Garder une attelle de soutien - maintien lors de la reprise de toutes les activités afin d’assouplir doucement l’articulation.
• Kinésithérapie afin de renforcer le poignet.
Une entorse peut être douloureuse à l’effort et aux changements climatiques pendant plusieurs mois voire un an même si elle a été bien soignée.
Demandez conseil à votre pharmacien
Dossier réalisé avec la collaboration de Erwan Le Bars de la société Ezy Wrap
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