Troubles de la marche : des origines diverses

Les troubles de la marche peuvent augmenter le risque de chutes
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Arthrose, maladie de Parkinson, troubles de la vue et de l'oreille interne..., certaines maladies peuvent entraîner des troubles de la marche et augmenter le risque de chute chez les seniors. 

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A PROPOS DE CET ARTICLE
Rédigé par : Julie Luong
Relu et approuvé par : Comité éditorial Giphar
Mis à jour le : 07/04/2014

En vieillissant, notre équilibre devient moins bon. Les fonctions musculaires et articulaires peuvent aussi être altérées. En outre, certaines maladies spécifiques peuvent également accélérer le processus. 

 

La maladie de Parkinson

La maladie de Parkinson est une maladie neurologique qui se manifeste notamment par des troubles de la marche. La personne marche en général à « petits pas » et donne l’impression de « traîner les pieds ». Elle peut également éprouver des difficultés à « démarrer », semble piétiner ou même être « clouée au sol ». Ces blocages peuvent favoriser le risque de chute, d’autant que les personnes atteintes de cette maladie ont tendance à se tenir penchées vers l’avant. En outre, certains médicaments prescrits dans cette pathologie peuvent provoquer des baisses de tension brutale... Néanmoins, comme pour tous les seniors, la confiance en soi joue un rôle capital. Il est donc important de continuer à marcher un peu chaque jour afin de ne pas développer une véritable phobie du déplacement.

 

L’arthrose 

L’arthrose entraîne une perte musculaire au niveau des membres inférieurs et une instabilité : la personne peut avoir l’impression que sa jambe « se dérobe ». L’arthrose empêche aussi de se relever aisément après une chute. Là encore, le maintien d’une activité physique modérée est essentiel : il permet d’endiguer la fonte musculaire et donc de compenser les atteintes articulaires.

 

Les AVC

De petits accidents vasculaires cérébraux (AVC) peuvent provoquer une maladresse persistance d’une moitié du corps. La personne aura une perception du sol et du mouvement altérée soit à droite, soit à gauche. Une rééducation, même après un AVC léger, est donc essentielle. 

 

DMLA, glaucome et cataracte

Les troubles de la vue comme une dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA), un glaucome ou une cataracte non opérée altèrent les informations sensorielles. Pour ces personnes, il est important d’évoluer dans un environnement sécurisé et d’entretenir ses réflexes. 

 

L’équilibre au menu

Une alimentation équilibrée permet également de réduire le risque de chute et surtout leur gravité ! 

  • Ainsi, une alimentation riche en calcium renforce le capital osseux et diminue le risque de fracture. 

  • Privilégier les protéines et limiter les sucreries permet aussi de prévenir la fonte musculaire et de maintenir son poids de forme ! 

  • N’oubliez pas de boire en suffisance : la déshydratation peut entraîner des malaises... et donc des chutes

 

Le conseil de votre pharmacien Giphar

  • Médicaments et chutes

Le risque de chute peut être favorisé par certains médicaments comme ceux à visée cardiovasculaire ou les anxiolytiques, antidépresseurs et les somnifères. Parfois, c’est également l’association de plusieurs médicaments qui pose problème. 

 

  • Pensez à la canne

Il existe des cannes spécialisées pour la prévention des chutes.

Demandez conseil à votre pharmacien !

 

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Rédigé par : Julie Luong
Relu et approuvé par : Comité éditorial Giphar
Mis à jour le : 07/04/2014

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