Bien vieillir


A la une
Accueil bien vieillir

Bien vieillir avec les antioxydants

Ce sont des micronutriments c'est-à-dire des vitamines et oligo-éléments. Ils sont susceptibles de prévenir, réduire ou réparer les dégâts occasionnés par les radicaux libres...

Lire la suite

2 avis
Les troubles du sommeil chez les seniorsAvec l’âge, notre horloge biologique tend à se désynchroniser, entraînant souvent des troubles du so…
Les effets bénéfiques de l'activité physique sur le cerveauBénéfique pour la santé et excellente pour le moral, l’activité physique joue également un rôle très…
Les effets et les utilisations de la DHEAPrésentée au début des années 2000 comme un véritable élixir de jouvence, la DHEA peine toujours à f…
Entretenir son cerveauLongtemps, les scientifiques ont cru que le développement cérébral prenait fin à l’âge adulte et que…
Manger des protéines pour bien vieillirEssentiel au bon fonctionnement de l’organisme, l’apport protéique devient crucial après 65 ans pour…
Prévenir et détecter la déshydratation chez les seniorsChaque année, entre 5 et 10 % des seniors souffrent de déshydratation. Comment la prévenir ou, à déf…
La dépression chez les personnes âgéesEn France, on estime qu’entre 55 et 85 ans, près de 1 personne sur 5 est en souffrance psychologique…
Les sports recommandés pour les seniorsL’activité physique, bénéfique à tout âge, possède des vertus santé utiles aux personnes âgées. Mais…
Les services d'aide et de maintien à domicileVous êtes âgé(e), moins mobile mais vous ne voulez pas renoncer à votre maison ? Certaines aides hum…
Rompre la solitude quand on est seniorVotre vie professionnelle est derrière vous et vos enfants sont grands ? La retraite peut parfois en…

Pages