Protection solaire : votre phototype en connait un rayon

Se protéger du soleil selon son phototype
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Nous ne naissons pas tous égaux face au soleil. Certaines peaux sont plus vulnérables que d’autres. Il est donc important de bien connaître son phototype pour mieux se protéger.

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A PROPOS DE CET ARTICLE
Rédigé par : Comité éditorial Giphar
Relu et approuvé par : Comité éditorial Giphar
Mis à jour le : 22/05/2018

Il existe six phototypes

Le phototype est déterminé par la couleur de la peau, des cheveux, des yeux, et par la vulnérabilité aux ultraviolets.
Plus le niveau du phototype est bas, et plus la protection solaire devra être élevée.


Phototype 1 : Peaux très claires avec taches de rousseur, cheveux blonds ou roux, yeux clairs. Peaux sujettes aux coups de soleil, bronzage très difficile.
Phototype 2 : Peaux très claires, taches de rousseur au soleil, cheveux châtains ou blonds, yeux clairs. Bronzage difficile.
Phototype 3 : Peaux claires, cheveux châtains ou blonds. Bronzage progressif.
Phototype 4 : Peaux mates, cheveux châtains ou bruns, yeux foncés. Bronzage sans difficulté.
Phototype 5 : Peaux, cheveux et yeux foncés. Bronzage aisé.
Phototype 6 : Peaux noires, cheveux et yeux foncés. Bronzage naturel.

 

Comment protéger sa peau au soleil en fonction de son phototype ?

Spray, lait, crème, huile : quelle est la meilleure formule pour mon phototype ?

Seul l’indice de protection importe.
Le choix de la formule relève, quant à lui, des goûts de chacun et de ses aspects pratiques.

Phototype : comment marchent les indices de protection solaire ?

Un indice SPF 50 multiplie par 50 la quantité d’UVB tolérée avant le coup de soleil. En pratique, les quantités de crème appliquées sont en réalité moindres que lors des tests. Il est donc conseillé de répéter les applications à plusieurs reprises.

  • SPF 50 ou 50+ pour les phototypes 1 à 3 et les enfants ;

  • SPF 30 pour les phototypes 3 déjà bronzés et 4 ;

  • SPF 20 pour les phototypes 5 ;

  • SPF 15 pour les phototypes 6.

À moduler selon la durée d'exposition et l'ensoleillement.

 

Exposition solaire : le saviez-vous ?

  • Le bronzage ne protège pas la peau du soleil.

  • Un produit solaire doit être appliqué 20 minutes avant l’exposition, puis toutes les 2 heures, ou après chaque baignade.

  • Entre 12 h et 16 h, il est déconseillé de s’exposer.

  • Les rayonnements UVA ne sont pas arrêtés par les parasols. Il vaut donc mieux se protéger, même à l’ombre.

  • Les enfants de moins de 3 ans ne doivent jamais être exposés directement au soleil.

 

 

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