Activité physique


A la une
Accueil activité physique

15 minutes de sport par jour, c’est déjà bien !

Vous n’avez pas le temps de consacrer 30 minutes quotidienne au sport ? Pas de panique ! Une étude révèle que 15 minutes d’exercice par jour suffit pour vivre en meilleure santé...

Lire la suite

0 avis
Bilan de santé pour la pratique du sport selon son profilAvant de reprendre ou d’intensifier une pratique sportive, il peut être nécessaire d’aller faire un …
Les atouts santé du sport !À condition de le pratiquer avec prudence, le sport ne présente pratiquement que des vertus pour la …
Le vélo : bon pour la santéProfitez du soleil pour dépoussiérer votre deux roues et retrouver les joies de la bicyclette. Un ex…
La pratique du rollerLe roller a envahit nos villes, notamment avec l'arrivée des beaux jours. Avec ses rendez-vous hebdo…
Les bienfaits du ballon de gym pour le dosIdéal pour s’étirer mais aussi pour prendre soin de notre colonne vertébrale, tels sont les avantage…
Reprendre le sport sans risqueRien de tel qu'une année qui commence pour décider de se remettre au sport. Pour vous motiver, de no…
Découvrez quel sportif vous êtes !Vous pensez que le sport n'est que contraintes, souffrances et ennui ? Alors, ce test est pour vous …
Les bienfaits de la gym poussettePas facile de reprendre une activité physique après l'arrivée de Bébé. Trouver quelqu'un pour le gar…
Pratiquer une activité physique avec son chienProfiter de la promenade de votre compagnon à quatre pattes pour prendre un bon bol d'air est une ex…
L'activité physique est recommandée aux asthmatiquesFaire du sport tout en souffrant d’asthme est tout à fait possible, et même recommandé… À condition …

Pages