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15 minutes de sport par jour, c’est déjà bien !
Vous n’avez pas le temps de consacrer 30 minutes quotidienne au sport ? Pas de panique ! Une étude révèle que 15 minutes d’exercice par jour suffit pour vivre en meilleure santé...
Manque de condition physique, de motivation ou de temps… quand il s’agit de sport, les prétextes pou… 
Les beaux jours sont là, le soleil, la mer, la rivière, la piscine... Il faut se mettre en maillot o… 
Les beaux jours arrivent et il va falloir vous soumettre au test angoissant de l'essayage de maillot… 
Si vous n'avez que quelques jours de vacances, profitez pour vous détendre tout en bougeant .Petite … 
Le roller a envahit nos villes, notamment avec l'arrivée des beaux jours. Avec ses rendez-vous hebdo… 
Profitez du soleil pour dépoussiérer votre deux roues et retrouver les joies de la bicyclette. Un ex… 
Il n’est jamais trop tard pour surveiller son poids et commencer à bouger. Cependant, la reprise d’u… 
Beach soccer, un sport de plage très actuel. A pratiquer à deux ou à plusieurs, vous vous dépensez t… 
L’activité physique pratiquée régulièrement est une source inépuisable de bienfaits, à condition de … 
Le sport apporte bienfaits et bénéfices à tout âge. Il n'y a donc aucune raison pour que vous ou vos… 
