La bruyère est un anti-inflammatoire du système urinaire naturel : - Elle est utilisée pour le traitement et la prévention des infections urinaires, aiguës ou chroniques, comme les cystites, lorsque l'antibiothérapie n'est pas indiquée. - L'action essentiellement anti-inflammatoire de la bruyère repose sur la présence de flavonoïdes et de tanins qui permettent de soulager les douleurs très vives qui accompagnent les infections urinaires basses non compliquées. - La bruyère est en outre fortement diurétique, propriété mise à profit pour favoriser l'élimination des toxines lors d'épisodes de cystites.

- Sous forme d'infusion : verser de l'eau bouillante sur 1 cuillère à café de fleurs séchées entières et laisser infuser pendant 10-15 minutes, avant de filtrer. - La consommation est répartie en 2 à 3 prises dans la journée. - La plante entre également dans la composition de certaines spécialités pharmaceutiques : A40 urinaire, Arkofluide confort urinaire, Arkogélules bruyère, Bouleau
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- Aucune

- De par sa teneur élevée en tanins, la tisane est amère et astringente et peut provoquer des nausées et des vomissements chez les personnes habituellement sensibles.

- Si la bruyère peut vous aider à traiter les infections urinaires, mieux vaut prévenir les récidives en adoptant quelques mesures simples : - Buvez suffisamment d'eau (environ 1,5 l par jour). - Ne vous retenez pas lorsque l'envie d'uriner se fait sentir. - Essuyez vous toujours d'avant en arrière après la miction. - Utilisez un produit spécifique pour la toilette intime mais évitez en revanche les douches périnéales qui sont souvent trop agressives pour la flore vaginale. - Allez aux toilettes systématiquement après les rapports sexuels - Préférez les sous vêtements en coton par rapport aux fibres synthétiques… - Les crises de cystite peuvent également être soignées par la busserole. - La prévention des cystites à répétition peut se faire par des cures de canneberge (cranberry). - En l'absence d'amélioration après 1 semaine de traitement, il est conseillé de consulter son médecin généraliste.