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Vous avez mal ? Du chaud… ou du froid !
Les petites douleurs n’épargnent pas notre quotidien. Qui peut se vanter d’avoir passé une année entière sans un petit mal de dos, une douleur cervicale après des heures passées devant l’ordinateur, une foulure, une entorse ou un mal de reins après avoir bricolé ? Nos articulations et nos muscles sont sollicités en permanence, pas toujours d’une manière harmonieuse, ou même parfois pas assez mis au travail. La sédentarité, elle aussi, peut provoquer certaines douleurs.
Avant de vous précipiter sur les médicaments antidouleur, si vous essayiez autre chose ? Quoi ? La température, c’est-à-dire le chaud ou le froid.
Nos grands-mères avaient un bon truc : la bouillotte. Que c’était bon cette chaleur, qu’on pouvait régler, sur le ventre douloureux ou la région lombaire surmenée ! Aujourd’hui, votre pharmacien vous propose des modèles sûrs et confortables, qui ne risquent pas de transformer votre lit en piscine et s’ornent parfois d’une jolie housse.
Mais il y a plus sophistiqué pour donner de la chaleur. Ceintures dorsales ou cervicales chauffantes, patchs chauffants, compresses chauffantes, tous reposant sur une technologie simple et adaptée : après être passés par le four, chauffés électriquement ou par réaction chimique du produit contenu dans le matériel. Il existe même des coussinets en noyaux de cerises qui, mis au four, dégagent une chaleur douce et naturelle.
Pourquoi la chaleur ? Parce que, répondent les spécialistes, elle provoque un afflux de sang local, ce qui permet aux muscles, contractés sous l’effet de la douleur (ce qui aggrave la sensation douloureuse), de se détendre. Il est conseillé de garder la source de chaleur une demi-heure, au besoin en plaçant une serviette par-dessus.
À noter qu’il existe aussi des onguents, lotions ou crèmes qui peuvent provoquer, après application, une sensation de chaleur et un afflux de sang pour détendre et soulager.
Dans certaines autres situations, c’est le froid qui peut soulager. C’est le cas quand il y a œdème, s’il y a entorse par exemple. Là encore, à côté de la classique poche de glace (attention à ne pas brûler la peau), il existe de petits systèmes fournissant une sensation de froid.
Quels que soient votre douleur, son emplacement et son origine, le mieux est tout simplement de demander conseil à votre pharmacien.
Source. Télématin. Site : http://telematin.france2.fr/?page=c...
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