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Quinquagénaires français : Une santé qui laisse à désirer
Une bonne et une mauvaise nouvelle, voilà ce que nous offre la récente enquête de l’Irdes (Institut de recherche et documentation en économie de la santé). La bonne : la France détient le record de l’espérance de vie. La mauvaise : l’état de santé des seniors, des quinquagénaires, n’est pas satisfaisant. Même si, de cette enquête, ressort un effet « travailleur en bonne santé ». Cette enquête ne portait pas seulement sur la population française, mais s’est déroulée dans toute l’Europe, exactement dans quatorze pays, sous le titre « Survey of Health Ageing and Retirement in Europe » (SHARE), prenant en compte la tranche d’âge 50-59 ans.
Le vieillissement de la population place la plupart des pays, énonce l’enquête, devant un nouveau défi, celui du « vieillissement en bonne santé », avec divers vocables pour le désigner, « Healthy Ageing », « Active Ageing » ou encore « Successfull Ageing ».
Le « vieillissement en bonne santé » n’est pas un principe instantané, il s’inscrit dans une longue perspective d’avenir, principalement le maintien de l’autonomie dans les années qui suivent.
Quels critères a-t-on retenus pour déterminer cette bonne santé ? L’état de santé perçu, la présence de symptômes physiques ou dépressifs pour déterminer la santé subjective ; la force de préhension et les déficiences cognitives pour le champ médical et physique ; les limitations d’activité pour la santé fonctionnelle.
Au niveau européen, le constat est clair : les seniors en emploi sont en meilleure santé que les inactifs ou les chômeurs. Avec d’importantes disparités selon les pays considérés. Si les pays nordiques ont 8 personnes sur 10 se percevant en bonne santé, on passe à 7 sur 10 en France, Belgique et Espagne, la proportion s’abaissant encore dans les pays d’Europe centrale ou de l’est. Ce qui peut se lire dans les deux sens, car seuls les seniors en bonne santé peuvent accéder ou se maintenir au travail.
Si l’on considère les symptômes dépressifs, les choses se gâtent pour les seniors français. 30 % des seniors présentent au moins trois symptômes évocateurs de dépression, ce qui les place au second rang après la Pologne. Ces symptômes sont au nombre total de douze, parmi lesquels sentiment dépressif, pessimisme, idées suicidaires, sentiment de culpabilité, difficultés de sommeil…
Enfin, autre point qui n’a pas surpris les enquêteurs, les seniors vivant en couple sont généralement en bonne santé.
Il est temps de faire une importante adéquation : les Français sont les plus gros consommateurs d’antidépresseurs et… les plus déprimés ! Peut-être conviendrait-il de penser à d’autres solutions si vous êtes touché par le risque dépressif : remettre en question votre hygiène alimentaire (plus de légumes et fruits, poisson, céréales, légumineuses) ; écraser votre dernière cigarette, au besoin avec l’aide de votre pharmacien ; recourir à certaines solutions naturelles comme millepertuis, oméga 3, plantes favorisant le sommeil, etc. Et, surtout, en parler.
Si vous n’osez le faire à votre entourage, demandez conseil à votre pharmacien ou appelez une association de bénévoles comme SOS amitié (http://www.sosamitieidf.asso.fr/, 01 42 96 26 26, 24 h/24, 7j/7) ou Suicide écoute (http://www.suicide-ecoute.fr/, 01 45 39 40 00, 24 h/24, 7j/7).
Source. Irdes. Site : http://www.irdes.fr/Publications/20...
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