Qu’est-ce qu’un tennis-elbow ?

 
Qu’est-ce qu’un tennis elbow ?

Le tennis elbow (également appelé épicondylite latérale) est une inflammation qui survient autour de l’os du coude (épicondyle latéral) sur sa face extérieure. Cela arrive quand les tissus qui rattachent le muscle à l’os sont irrités.

Votre canal cubital
Les muscles qui vous permettent de raidir vos doigts et de tourner votre avant-bras et votre poignet s’appellent les muscles extenseurs. Ces muscles s’étendent de la partie externe du coude jusqu’à votre poignet et vos doigts. Une corde fibreuse appelée tendon attache les muscles extenseurs au coude. Une blessure ou un usage excessif de l’avant-bras ou du poignet peut provoquer une inflammation ou une blessure de ce tendon.

Les causes
Pratiquer un sport de raquette peut provoquer un tennis elbow. Mais aussi toute activité qui implique l’extension du poignet ou la rotation de l’avant-bras - comme utiliser un tournevis ou soulever des objets lourds avec la paume de la main vers le bas. Avec l’âge, les tissus peuvent s’enflammer plus facilement.

Les symptômes
Le symptôme le plus courant du tennis elbow est une douleur dans la partie externe du coude et dans l’avant-bras. Vous pouvez ressentir cette douleur tout le temps ou seulement quand vous soulevez des objets. Le coude peut aussi gonfler, devenir rouge et être chaud au toucher. Il peut également devenir douloureux de saisir des objets, de tourner votre main ou de balancer votre bras.

Vers la voie de la guérison
Pour prévenir une rechute après un traitement, vous aurez peut être besoin de changer votre manière de faire les choses. Saisir avec la paume de la main vers le haut, porter des objets lourds des deux mains, ou varier les activités durant la journée pour éviter d’exercer trop de tension sur votre tendon.





 
 
Ces informations ne prétendent pas se substituer à un avis médical. Suivez toujours les recommandations de votre médecin traitant ou de votre pharmacien. Crédit Illustration : A. Ballesteros Maj 04/2007 © Copyright Vidal / MediMedia, 2003-2007
Giphar - Reproduction autorisée jusqu’à fin 04/2007 No : 82382
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