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MARRUBE BLANC
Nom Latin : Marrubium vulgare
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Partie utilisée
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La sommité fleurie, entière ou coupée, et séchée
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Origine
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Le marrube blanc est une petite plante herbacée vivace, duveteuse, appartenant à la famille des Lamiacées. On la rencontre fréquemment en Europe Centrale et du Nord, où elle pousse spontanément sur les sols calcaires. Les tiges à la section carrée portent des feuilles ovales à bord denté, vert jaunâtre à la face supérieure et vert blanchâtre à la face inférieure. Les petites fleurs blanches sont regroupées à la base des feuilles. La drogue est importée des pays d'Europe de l'Est et du Maroc.
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A quoi sert-elle ?
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Le marrube est la plante des troubles bronchiques :
- Les lactones diterpéniques, et notamment la marrubiine, contenues dans les parties aériennes du marrube blanc possèdent des propriétés intéressantes sur l'appareil respiratoire.
- Le marrube présente des propriétés expectorantes et mucolytiques (modification des sécrétions bronchiques).
- Cette action s'exerce directement sur les cellules sécrétrices pulmonaires, en diminuant l'irritation et le réflexe de la toux.
- La présence de mucilages permet en outre de diminuer les douleurs liées à l'inflammation de la gorge.
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Quand et comment la prendre ?
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- Sous forme d'infusion : verser de l'eau bouillante sur 1 à 2 cuillères à café de sommités fleuries séchées finement coupées et laisser infuser pendant 5 à 10 minutes, avant de filtrer puis boire une tasse plusieurs fois par jour comme expectorant.
- La plante entre également dans la composition de spécialités pharmaceutiques : Arkogélules marrube blanc, Elusanes marrube blanc...
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Contre-indications
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- Aucune
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Effets indésirables
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- Aucun
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Le conseil de votre pharmacien Giphar
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- Le marrube blanc peut être associé au | |
Source : - WICHTL M., ANTON R., 2003. Plantes thérapeutiques - Tradition, pratique officinale, science et thérapeutique. Éd. Tec et Doc et EMI. - Précis de phytothérapie - La santé par les plantes. 2007. Éd. Alpen, Monaco. |
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