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La femme et le tabac
La cigarette est associée à des situations de convivialité et de détente. Elle permet de surmonter un moment de stress, un coup de fatigue ou encore une fringale. C’est comme cela que la cigarette s’installe dans la vie quotidienne ; et même si elle est source de plaisir, elle entraîne une dépendance très importante.
Il est très difficile de s’en passer.
Cette dépendance est d’autant plus problématique que fumer augmente les risques de cancers, de maladies cardio-vasculaires. Il existe aussi chez les femmes des risques spécifiques. Ils ne sont pas suffisamment bien connus, alors même qu’aujourd’hui plus d’un quart des femmes sont des fumeuses et que leur part dans la population de fumeurs a beaucoup progressé au cours de ces dernières années.
Tabagisme féminin : des risques spécifiques.
Le statut hormonal de la femme lui assure une certaine protection contre les maladies cardio-vasculaires (maladies du cœur et des vaisseaux). Le tabac réduit cette protection naturelle. En effet, il favorise la formation de caillots dans le sang, abîme la paroi des vaisseaux et les rétrécit. En outre, fumer multiplie par deux le risque d’infarctus du myocarde (crise cardiaque). Chez les femmes qui utilisent un contraceptif oral (pilule), le risque d’accidents cardio-vasculaires est significativement augmenté.
Enfin, le tabac gêne aussi le fonctionnement d’une hormone féminine naturelle (l’oestrogène) ; ce qui provoque :
- Une baisse de la fertilité (les femmes non fumeuses désirant un enfant sont enceintes plus rapidement après l’arrêt de la contraception que les fumeuses) ;
- Une ménopause anticipée d’environ deux ans ;
- Une augmentation de la fragilité osseuse responsable de fractures après la ménopause.
Votre médecin généraliste ou votre gynécologue peuvent vous aider à trouver des réponses à vos questions.
Les effets du tabac sur la peau.
Le tabac diminue l’arrivée du sang et de l’oxygène vers la peau. Cela a plusieurs conséquences visibles : la peau devient plus terne, elle perd de sa souplesse, les rides sont plus précoces et plus profondes. Les effets sont d’autant plus manifestes que l’efficacité des soins du visage est diminué par l’action de la cigarette.
Ne pas fumer contribue donc à ralentir le vieillissement de la peau.
Enfant et tabac.
La consommation de tabac par la femme enceinte comporte plusieurs risques : augmentation de la proportion de fausses couches et de naissances prématurées, baisse du poids de naissance moyen, risque augmenté de mort subite du nourrisson et de grossesse extra-utérine.
Heureusement, on constate que la grossesse constitue chez les femmes la motivation la plus importante à l’arrêt, d’autant plus qu’arrêter de fumer est bénéfique immédiatement. La consommation de tabac en présence d’une femme enceinte comporte des risques pour son bébé.
De même, fumer en présence de jeunes enfants favorise chez eux les infections et les allergies (bronchites, otites, rhino-pharyngites, asthme).
Enfin, au-delà de ces risques les études montrent que le tabagisme des parents est lié au tabagisme des enfants. Il y a près d’un quart de fumeurs en plus chez les enfants de fumeurs.
Le point de vue d’un médecin généraliste.
<< Au cours de mes consultations, je remarque que trop de femmes ignorent encore les risques bien particuliers du tabagisme féminin. Une fumeuse n’est pas un fumeur comme les autres et il nous appartient, à nous médecins, de bien les informer. Choix de la contraception, grossesse, ménopause sont des moments forts de la vie d’une femme à l’occasion desquels le problème du tabac doit être systématiquement abordé avec le médecin généraliste. Je constate d’ailleurs, que mes patientes sont très réceptives à ce sujet et que leur motivation pour s’arrêter est souvent plus forte que celle des hommes. >>
La vie sans tabac, vous commencez quand ?
Chaque année, plus d’un fumeur sur trois essaie d’arrêter. Prévenir les risques spécifiquement féminins, freiner les effets du temps sur la peau, programmer une naissance, sont de bonnes motivations pour arrêter.
Si vous souffrez du manque, vous pouvez bénéficier d’une aide pharmacologique adaptée : n’hésitez pas à en parler à votre médecin, à votre gynécologue, à votre pharmacien ou dans le cadre d’une consultation spécialisée de sevrage tabagique.
Si vous ne réussissez pas à arrêter de fumer du premier coup, surtout ne désespérez pas. Gardez présent à l’esprit qu’il n’est jamais trop tard pour arrêter et que dans le sevrage tabagique, il n’y a pas d’échecs, il n’y a que des succès différés.
Article rédigé par Jean-Pierre Roy, Pharmacien
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