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FRAGON (petit houx)
Nom Latin :
Ruscus aculeatus
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Partie utilisée
| Le rhizome entier ou fragmenté, et séché ; la racine entière ou fragmentée, et séchée
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Origine
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Le fragon, communément appelé « petit houx », est un petit arbrisseau persistant de la famille des Asparagacées (anciennement appelées les Liliacées). Les rameaux aplatis, toujours verts, présentent l'aspect de feuilles elliptiques, à l'extrémité épineuse. Les petites fleurs blanc verdâtre sont situées au centre de ces « pseudo feuilles » et donnent naissance sur les pieds femelles à des baies rouges, leur conférant un aspect ornemental. Les parties souterraines sont constituées d'un rhizome brunâtre, ramifié, d'aspect irrégulier et noueux qui porte de nombreuses racines ligneuses, enchevêtrées.
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A quoi sert-elle ?
| Le fragon est une plante utilisée pour soulager les jambes lourdes :
- Les extraits de rhizome, riches en saponosides stéroïdiques constituent un traitement complémentaire dans l'insuffisance veineuse chronique : lourdeur et douleur des jambes, démangeaisons, œdèmes, hémorroïdes.
- L'amélioration du tonus veineux s'explique par un effet de contraction de la paroi veineuse lié à une stimulation des récepteurs veineux (alpha-adrénergiques, associé à une sécrétion accrue de noradrénaline).
- Le pouvoir anti-œdémateux résulte d'un effet anti-exsudatif (diminution de la perméabilité des veines).
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Quand et comment la prendre ?
| - Sous forme d'infusion : Le petit houx s'utilise essentiellement dans des mélanges de tisanes.
- La plante entre également dans la composition de spécialités pharmaceutiques : Arkogélules fragon, Cirkan comprimés, Cyclo 3 crème, Cyclo 3 comprimés, Elusanes fragon, Veinobiase comprimés, Veinobiase ampoules buvable, Veinofit...
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Contre-indications
| - Aucune connue à ce jour
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Effets indésirables
| - De rares cas de nausées ou de troubles gastriques ont été occasionnellement rapportés.
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Le conseil de votre pharmacien Giphar
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- L'action des veinotoniques utilisés par voie orale peut être renforcée par des mesures simples : - Marchez le plus souvent possible pour favoriser le flux sanguin. - Surélevez les jambes afin de favoriser le retour veineux (placez des calles sous les pieds du lit). - Prenez une douche fraîche sur les jambes, si possible plusieurs fois par jour. - Utilisez des veinotoniques locaux (gels (liens vers le gel Giphactive) et crèmes) en massant la jambe depuis la cheville vers le mollet. - Utilisez une contention veineuse (chaussettes ou bas de contention élastique). - Il est classique d'associer le fragon et la vigne rouge dans le traitement des troubles circulatoires (hémorroïdes, jambes lourdes, varices). - D'autres plantes peuvent aussi constituer des alliés de poids, notamment le | |
Source : - WICHTL M., ANTON R., 2003. Plantes thérapeutiques - Tradition, pratique officinale, science et thérapeutique. Éd. Tec et Doc et EMI. - Précis de phytothérapie - La santé par les plantes. 2007. Éd. Alpen, Monaco. |
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