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Canicule : Attention danger
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CANICULE : ATTENTION DANGER
Les périodes de fortes chaleurs perturbent énormément notre organisme.
Les risques sont sérieux : déshydratation, aggravation d’une maladie chronique ou un coup de chaleur.
Il faut donc être très vigilant en cas de symptômes anormaux tels que :
• Des crampes musculaires au niveau des bras, des jambes, du ventre...
• Un épuisement (faiblesse, vertige…)
La conduite à tenir face à une canicule :
-Protégez vous de la chaleur :
-Restez le plus possible dans des endroits frais
-Réduisez les activités physiques aux heures les plus chaudes
-Buvez régulièrement de l’eau fraîche même sans soif (Eviter l’alcool)
-Mangez comme d’habitude en fractionnant les repas
-Demandez conseil à votre pharmacien ou à votre médecin si…
-Vous ressentez des symptômes inhabituels
-Vous prenez des médicaments qui peuvent entraîner des perturbations de votre état physique sous forte chaleur
-Faites vous aider si la chaleur vous met mal à l’aise
-Faites preuve de solidarité si vous connaissez des personnes isolées, fragiles ou dépendantes.
Pour plus d’information :
Contactez le numéro national d’information “ Canicule Info Service ” du ministère de la Santé et des Solidarités :
0821 22 23 00 (0,12 €/minute)
ou par internet :
www.sante.gouv.fr/canicule
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