BERGAMOTE

Fiche Aromatherapie

DESIGNATION : Huile essentielle de bergamote
 
 
Huile Essentielle
 

Bergamote

Nom Latin
 

Citrus bergamia

Partie Distillée
 
le zeste
Molécule Aromatique Principale
 
linalol, limonène, acétate de linalyle
Descriptif de la plante
 
Originaire de Chine, la bergamote fait partie de la famille botanique des Rutacées parmi laquelle nous retrouvons tous les agrumes : citron, mandarine, pamplemousse, orange.
L’essence expressée à froid du zeste possède une odeur citrine subtile, très agréable et, en diffusion atmosphérique, elle fait l’unanimité.
A quoi sert-elle ?
 
  • Inappétence, digestions difficiles, colites, dyspepsies ++
  • Leucorrhées, cystites ++
  • Acné, eczéma, psoriasis, séborrhée +++
  • Anxiété, stress, dépression +++
  • Constipation ++
  • Difficulté d’endormissement chez l’enfant +++

+ = conseillé
++ et +++ = recommandé
++++ et +++++ = vivement conseillé

Quand et comment la prendre ?

 

Voie interne : pour les problèmes digestifs et nerveux, 2 gouttes à répéter selon les besoins dans du miel, H.V. olive ou sur un comprimé neutre avant ou après chaque repas.
Voie externe : pour les affections du système nerveux, 3 à 4 gouttes sur la voûte plantaire, la face interne des poignets, sur le plexus solaire ou de part et d’autre de la colonne vertébrale. En diffusion pour assainir l’athmosphère : 20 gouttes d’huile essentielle de Bergamote + 20 gouttes d’huile essentielle de Lavande Officinale + 20 gouttes d’huile essentielle de Petit grain bigaradier

HE = huile essentielle
HV = huile végétale

Grossesse et Allaitement
 
interdite aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 8 ans
Toxicité
 

irritation cutanée (dermocaustique) possible à l’état pur et risque de photosensibilisation. Ne pas appliquer avant exposition au soleil.

Le conseil de votre pharmacien Giphar
 

Un parfum naturel : 3 gouttes de bergamote, 1 goutte d’encens, 1 goutte de santal, 2 gouttes de mandarine et 100 gouttes d’huile végétale de jojoba.

Source

 

L’aromathérapie, se soigner par les huiles essentielles, D. Baudoux, éditions Amyris, 2010.
Huiles essentielles chémotypées, A. Zhiri, D. Baudoux, ML Breda, éditions Inspir, 2009.

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