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Sport et Exercice Physique
Toutes les raisons de faire du sport, beach soccer, arts martiaux, sports d’hiver, bicyclettes, roller, découvrez leurs bienfaits
10 Bonnes raisons de faire du Sport
faites du sport toute l’année pour tous ses bienfaits. le sport : 1) brûle les calories et aide à stabiliser le poids 2) permet de réduire le taux de cholestérol 3) régule la tension artérielle (...)Lire l'article
15 minutes de sport par jour, c’est déjà bien !
pas de temps pour le sport ? idéalement, il « faut » faire 30 minutes de sport par jour... d’après les recommandations officielles de l’oms (organisation mondiale de la santé). oui mais voilà : entre (...)Lire l'article
Beach soccer, un sport de plage très actuel
beach soccer, un sport de plage très actuel a pratiquer à deux ou à plusieurs, vous vous dépensez tout en vous amusant. idéal pour retrouver la forme ! mer, soleil, sable fin, et les amis, profitez (...)Lire l'article
Bien préparer ses sports d’hiver
ski alpin, de randonnée, de fond, de promenade, raquettes et surf des neiges (snowboard) se pratiquent dans un environnement apparemment identique. pourtant, il s’agit de disciplines très (...)Lire l'article
